翻浪

盘了五个小时 又把螺旋互争 走进一步 越走 发现 越简单 但是 理出来了 螺旋互争的逆 真正的出现了 但也出现了新的问题 那就是现在别说胯正了 肩都正了 为什么呢 因为功夫不到 肩正 自然是错的 但也是对的 非斜非正 曲中有直 不是斜身45度 也不是含胸拔背 这些是外显 内中的道理是螺旋的互争 是钻翻的互争 下面开始
人的普通状态是什么呢 挺胸夹背 这是省力的生理结构 武术要做费力 以和省力互争 所以 得到了 含胸夹背 含胸不是含进去了 而是肋骨下沉 呼吸下沉 腹压下沉 造成的 胸肋的松垂 在这样的状态下 就是含胸拔背 你说这不是夹背吗 这个状态下 六向互争 夹也是开 只不过没有前裹 然后就要加入螺旋互争了 钻为裹前 翻为撑后 钻翻互争 就会成为 月牙一样的 大家所看到的了 真 含胸拔背 这样的状态 就是无极式的状态 然后各门各家 继续裹束 拧转动态 主次分别 形意就是一钻 一翻 这个时候 是最有意思的 图画难以表达 语言尽量描述 如无极式起式 要侧身 这一侧 是怎么样的 就是钻 如后钻起而上前过步 钻为后裹前 翻为前撑后 而一分出主次 不仅是钻翻的主次 还有钻的主次 即左右前后上下在钻中的主次 左后为主 要让身体顺时针外旋 右后随之 右前为主 要让身体逆时针内旋 左前随之 而钻为主 翻为次 这两层的主次 其中 还有 上下 左右 前后 起钻 落翻 左钻 右翻 前钻 后翻 八力互争 身体形成立体的互争网络 侧身 虎抱头 然后就是要劈出 即翻 右前为主 要让身体逆时针内旋 左前随之 左后为主 要让身体顺时针外旋 右后随之 翻为主 钻为次 其中 上下 左右 前后互争 你说 这样 你刚钻起上来的左侧 不就又被翻回去了吗 没有 因为 螺旋的互争 是后裹前 前撑后 而不是直直的一条棍 这样的翻 就像前侧向后翻定 把后侧的钻撑了起来 如同漫过堤坝的浪潮 向前覆盖 这就是 翻浪劲 真正的样貌 只不过这样的结果就是 功力不够 素质不行 翻不起来 盖不过去 身体如同是正的 而不是侧的 等以后 就侧了 但是 侧中有正 曲中有直 就像寿司或盖饭一样 而退步拳 进步钻 拗步拳 也都在这螺旋的互争之中 我知道 言语表达很有限 但是 模糊理解就好 记住 如月牙