上岸华师 | 考研人暑假几点起床学习

暑假已经到来了！作为考研复习的黄金时期，大家一定要抓住这段时间，打下坚实的基础。没有在校的琐事打扰，全身心投入复习就完事了！

入夏后，天亮得越来越早，很多同学起的也是越来越早，无形中带来了“内卷焦虑”。于是有小伙伴感到困惑，暑期考研要几点起床呢？7点来不来的及？

之前小编做过调研，数据显示一半的同学选择6点~8点时间段起床，其中7点~8点的占比最大。因此在这个时间段内起床，完全是正常的。

其实对起床时间焦虑的同学，本质上还是怕自己学习时间不够、学习进度落后别人、再往深了说就是怕考不上。

但我们要明确，考研复习效果并不能简单的跟学习时长划等号，还与学习效率、学习程度等方面有关联。考研上岸更是多种因素的影响。

考研需要早起吗

之前看到有小伙伴吐槽室友每天早上五点起床去学习，导致自己睡又睡不好、起又起不来。还有同学分享说，自己学到凌晨4点刚想睡觉，结果室友已经起床洗漱学习了！

其实每个人的生物钟确实有差异，有人五点就很清醒了，但有的人可能要到7点才算睡觉结束。所以根据自己的实际情况选择起床时间。

另外，7点起床也算早起了，所以大可不必太焦虑。

不信的话，看看上岸学长学姐们的说法：

@西冰库总经理：

暑假每天8-12点，3-6点，晚上打球，回去再看一个小时。九月份开学先是上午9-12点，下午2-5点，晚上8-11点。再到十一月份，天天早上十点多起床，中午一点午睡。下午3-5点，晚上7-11点，最后考了363上岸。一定要劳逸结合。

@Damon：

本人二战考生，每天早上八九点起床学习，结果401分初试第一上岸。

@拜托了：

我当时是六点起床去学习，然后差不多晚上十二点睡觉，中午也给自己午休时间。但我觉得这样很精神，坚持了一年。

@z男一号：

早上十点开始学习，晚上十点结束，持续三个月，已上岸。要明白自己的实力，选择合适的报考院校，了解适合自己的学习方法。最重要的是，长时间战线是绝对不如高效战线的。

总结就是，考研不一定要早起，重点是如何拿捏好复习时间并进行高效学习！

暑期考研怎样高效复习

对于考研人暑期几点起床，按照大家的习惯来就好！但怎么样提高复习效率还是有很多门道的！

01 环境选择

在哪儿学习真的对考研人很重要。一般有条件的话优先选择留校学习或者找寄宿集训自习室，能够实现空调自由、食宿方便、学习氛围浓厚。

回家备考对大部分同学来说都是挑战，因为容易松懈导致学习效率低下。

02 时间规划

做好暑期复习规划，并根据自己的复习进度定好每日的小目标。可能并不是每日都能完成计划，但至少可以对每日学习有一定的把控。

这里也给大家分享一下上岸学长的每日规划，大家可以结合自身情况参考制定。

当然也别忘了复盘。每天、每周、每月定期总结自己的复习情况，有针对性的去改善调整。

考研并不是“一成不变”的，需要大家根据自身的情况来具体结合。与其还在纠结要几点起床，不如做好高效复习，把握住暑期黄金节点。

更多考研信息可以关注公众号：

华南师大考研论坛