瑜伽环强健耳朵深区功能

瑜伽环强健耳朵深区功能，这样的动作有： 1、将瑜伽环置于垂直平面，头部压低，手扶瑜伽环与耳朵平行，在头部前侧前后摆动，动作重复10次。 2、将瑜伽环置于垂直平面，头部压低，手扶瑜伽环与耳朵平行，在头部后侧前后摆动，动作重复10次。