炎炎夏日，荨麻疹生活中日常护理关注这五点，可缓解瘙痒红肿

炎炎夏日，荨麻疹的瘙痒显得比平日里更加难忍。其实荨麻疹的发作，与我们的生活饮食习惯，有着许多微妙的关系。所以在日常护理上做好预防工作，对于荨麻疹的痊愈有很好的帮助。日常护理的这五点一定要关注：

 

一、荨麻疹饮食护理

 

饮食与荨麻疹的发作有很重要的关系，许多食物容易直接导致荨麻疹发作，另外烟、酒、等类的物品也要禁止。只要了解哪些食物要避免食用，就可以迅速做出调整了，因此今天给大家普及一些易导致荨麻疹发作的6类食物。

 

1、 水果类

 

现在夏季正是桃子出产的季节，不过，对于荨麻疹患者来说，桃子或杏等类的水果，具有感光性，如果吃了后照射阳光，容易加重皮肤过敏现象。

 

2、 蔬菜类

 

可能许多人想不到，吃素都能导致荨麻疹发作，实际上也有部分蔬菜，容易导致荨麻疹的发生，其中主要有竹笋、菠菜、芥菜等，食用这类食物，也同样容易诱发皮肤疾病。

 

3、菌菇类

 

香菇是我们最常见的食材，平时煮汤、炖鸡都能经常见到它，并且香菇煮出来的汤特别鲜美，不过很可惜，它也是容易导致荨麻疹发作的食物之一。

 

4、 海鲜类

 

海鲜当中导致荨麻疹发作的食物就多了，例如，带鱼、黄鱼、鲳鱼、虾、螃蟹等海产品，都含有特异蛋白质，很容易让人食用后产生过敏，催生荨麻疹的发作虽然这些的食物都很鲜美，但为了荨麻疹的痊愈，一定要克制住自己哦。

 

5、禽畜类

 

禽畜类是我们最常食用的肉类的，但这其中也有许多要避免的食物、例如公鸡、鹅肉、猪头肉、鸡蛋等，都是我们需要控制摄入的食物。

 

6、 酒水类

 

无论是红酒，啤酒，白酒，还是各种果酒，只要是含酒精饮品，都会对荨麻疹产生一定影响。如果是吃海鲜再配上啤酒，那么是一定会引发过敏反应的。

 

可能会有朋友说，看了那么多美食，却不能吃，真可惜，那接下来就分享一些利于荨麻疹恢复的食物，让你们又可以看又可以吃。

 

玉米

 

多食用香甜软糯的玉米，有助于提高人体的免疫能力，对于抵抗荨麻疹的侵袭有帮助。

 

冬瓜

 

冬瓜性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

 

红枣

 

红枣性温，味甘。具有健脾益胃、养血安神等功效。适宜血虚型荨麻疹患者使用。

 

荸芥

 

性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。

 

益生菌

 

大多数的荨麻疹都与免疫系统的紊乱有一定关系，补充台敏乐益生菌可以有效的调节免疫系统的紊乱，从源头上改善荨麻疹。

 

二、荨麻疹患者日常皮肤护理

 

尽量避免以热敷等方法来缓解瘙痒，虽然可能一时得到缓解，但容易导致荨麻疹面积增大，加重病情。洗澡的时候尽量不要用太热的水。

 

三、家居环境护理

 

荨麻疹患者尽量避免潮湿的工作或生活环境，被褥尽量晾晒，家里经常通风，卫生保持干净整洁。特别是卫生间的卫生死角要打扫干净。衣物尽量选用纯棉的，避免穿紧身衣物。因为夏季炎热，衣物尽量一天一洗，一天一换。

 

四、心态护理

 

约 15% ～ 20% 的患者一生中都至少发生过一次荨麻疹，很多患者都可自行缓解。精神紧张也是荨麻疹的促发因素之一，所以保持愉快的心情，对预防荨麻疹是有益处的。

 

五、免疫护理

 

为了减少荨麻疹的发作，医生一般都会给患者开抗组胺药物，因为荨麻疹发作的因素之一就是组胺的过量分泌，所以服用抗组胺药物能够抑制组胺的分泌，有效的控制荨麻疹的发作，抗组胺药物较为常用的有1代与2代的抗组胺药物，1代的抗组胺药物的特点是，副作用明显容易导致嗜睡，不过价格非常便宜，然而2代抗组胺药物的特点是，副作用不明显，价格较高，不过为了患者的安全着想，医生一般都会推荐2代的抗组胺药物。虽然抗组胺药物能够控制荨麻疹的症状，但仍然无法根治荨麻疹，这也是很多患者停药复发的原因。

 

荨麻疹的发作与人体的免疫系统是息息相关的，当人体免疫系统紊乱的时候，就容易分泌过多的lgE细胞，激发组胺的形成，导致荨麻疹发作。通过补充台敏乐益生菌可以有效地调节免疫系统平衡，抑制lgE细胞的产生，减少组胺的形成。当免疫系统恢复正常以后，荨麻疹也就渐渐的得到解决。