素时刻：中式饮食之道，药食同源保健康

"中医有什么难的？就是强调治未病胜过治已病，毕竟病入膏肓难以挽回。

药食同源，就是将有益的药材融入我们的饮食，不仅为身体提供养分，也提高健康水平。

健康家庭的秘诀？简单、经济、药食同源。

"治已病"不能确保健康，只有"治未病"才是健康的根本。世界卫生组织将"治未病"称为"健康促进"，明确了未来的健康工作方向。

健康促进能降低疾病风险，提高生活质量，将重心从治疗转向主动预防，让人们摆脱疾病的困扰，享受更健康的生活。

最近，国家卫生健康委员会发布了"健康中国行动中医药健康促进专项活动实施方案"，表明政府高度重视中医药在健康促进中的关键作用。

食物对我们来说至关重要，是生命的基础。

人体的结构和功能都受饮食影响，没有适当的饮食就无法维持健康。

"药食同源"是中国传统文化的一部分，强调饮食与生命的紧密联系，对健康促进至关重要。食物不仅是能量来源，还需要经过复杂的代谢过程才能真正为身体所用。

在现代，食物供应丰富，问题在于食物的消化吸收不良，导致体内垃圾堆积，引发疾病。

我们的日常饮食可分为两类：纯精养性和多功能保健型，后者包括许多有助于消化的食材，如芳香类调味品。

"健康促进"的重要性在于：

1. 减少疾病发生，降低医疗费用支出。

2. 提高身体素质，提高学习、工作和创造能力，推动社会发展。

3. 实现"健康中国"的目标。

4. 基于共同的生理特点，适用于所有人。

素时刻五谷膳食粉是基于中医养生理论和现代营养学的特殊食谱，旨在帮助人们获得多样性和均衡的饮食。

每一种食材都根据中医的原则选取，结合现代营养学标准，精心配比，制作成有益身体的五谷膳食粥。这种饮食能改善不健康的饮食结构，让我们吃得更健康。

五谷膳食粉不仅是一种产品，更是一种健康生活方式。

药食同源是健康促进的利器，可以让生活更简单、更健康，助力实现健康中国的目标！"