最实用的（熬夜修仙？各位午夜天使这期一定要看！半小时还原深度睡眠的有效方法）精品干货来啦👍👍

💗💗目录：

1️⃣ 挑战7天熬夜

2️⃣ 熬夜会变丑？

3️⃣ olly睡眠糖

1️⃣ 挑战7天熬夜



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🌈第7天熬夜连上冒了很多痘痘

🌈说话还有口臭，白天注意力不集中

2️⃣熬夜会变丑？



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🌈连上长这种痘痘就要注意

🌈原因之一就是老熬夜睡不着，每天觉得还好累

🌈一切的元凶都是睡不好导致的

3️⃣ olly睡眠糖



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🌈推荐olly睡眠糖，粘床板就睡着

🌈里面添加了3毫克的褪黑素

🌈能够快速进入睡眠状态，深度睡眠状态，睡眠质量提升

🌈添加100毫克L-茶氨酸，帮助松弛紧绷的神经元，促进大脑的放松

🌈成分很健康

🌈不喜欢吃药片的，真的可以试试olly睡眠糖

🌈黑莓薄荷味，2颗热量很低