2019.8.3第三天

1.锻炼：12×3×3，第一天直接开始，结果走路腿都软了，第二天有一点不舒服，调整了一下节奏，第三天就没有问题了。

2.英语：三集老友记+背单词，用老友记背单词不认识的太多，还是回到小学初中高中四级这条线，口语类的除了800句，900句，365句，还有个专门的口语日常课程，每天至少两节。找了基本雅思的书籍，明天休息可以去下载

3.时间规划上，需要加强操作，制定更详细的，这么多优秀的up主，向他们学习

4.加油！2019更好的自己

Ps:配图来自《刺客伍六七》