头发分叉该如何保护？千万警惕14大护发危害禁忌！
头发好对我们的形象加分是很多的，但现在的人们压力大，饮食不规律不正常，很多人都被头发问题困扰，20多岁的女性掉发，脱发，头发毛躁，分叉等已经不是新闻了，大家的发质素质越来越差，而且呈现快速年轻化的趋势。其中头发分叉对留长发的女生而言很不友好，有留长发经历的女生应该都知道，头发稍微留长了一些就会开始出现分叉，不仅看起来不好看，打理起来也很困难。那头发分叉该如何保护？今天我就通过14大危害禁忌告诉大家怎么才能解决头发分叉的问题！
禁忌1.频繁烫染头发
如果头发已经出现严重分叉，暂时就不要尝试烫发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊。
禁忌2.睡觉前不梳头
我想大部分人都没有这个习惯，因为我们平常只顾着去除脸上和身上的灰尘，却忽略了头发上的灰尘，其实头发上的污垢、灰尘比身体、脸部更多。所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。
禁忌3.使用很热的水洗头
头发分叉该如何保护？到了冬季，很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。
禁忌4.使用细齿梳梳头发
梳头发需要使用柔软的阔齿来梳头，这样经常地按摩、梳理头发可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，起到疏通血脉，使气血流畅，改善头部毛囊下末梢的血液循环、增强脑细胞的营养、促进头皮细胞新陈代谢使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境与减少皮脂旺盛的分泌。
禁忌5.带着发卷睡觉
头发分叉该如何保护？有些朋友会使用发卷来打造发型，为了效果好，还会带着发卷过夜，其实这种行为对头发非常不好，会导致头发更容易分叉。
禁忌6.没有及时将开叉头发剪去
因为分叉的头发会呼吸头发里的营养物质的，会使受损的头发发质变得越来越差，所以，我们先要把这些分叉的头发剪掉。由分叉点向上剪掉2~3厘米效果最佳。
禁忌7.偏食
恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多食需要大量蛋白质、维生素、铁锌等微量元素的食物。如牛奶、蛋类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜。
禁忌8.头发留太长
头发越长，末梢的头发得到的营养越少，头发就越容易分叉，因此如果想要避免头发分叉，大家可以定期修剪头发，避免头发留得太长。
禁忌9.熬夜
生活中经常有熬夜的情况，会让身体处在疲惫的状态中，此时还有睡眠不足的情况，会给精神造成很大的压力，发尾处的营养物质也可能跟不上，发尾处的营养物质不够，就会有分叉的情况，生活中要保持良好的睡眠，减少熬夜情况。
禁忌10、使用劣质吹风机
头发分叉该如何保护？那些劣质的吹风机使用起来容易导致我们发质损伤，吹完之后头发毛躁、干枯、打结、分叉！脱发问题也随着而来，而且目前国内脱发人数达到2.5亿，越来越年轻化，脱发严重性越来越高，如果大家想要改善脱发、头发分叉等问题，务必要使用专业优质的吹风机。
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禁忌11.用指甲抓头皮
头发分叉该如何保护？很多人喜欢用指甲去抓挠头皮，虽然这样很舒服，但其实这样是不对的，用尖的指家抓头，只会刺激头皮屑的产生，正确的做法应是是用指腹轻轻按摩，从发根至发梢反复洗涤梳理，不仅可以止痒，而且有利于头部血液循环。
禁忌12.户外活动没做好防晒
我们外出的时候，也要注意头发的保养，如果头发受到暴晒，头发容易变得干枯、脆弱，更容易出现分叉的现象，所以当我们出门的时候，要做好防晒的工作，保护好头发。
禁忌13.没有坚持做发膜。
最好是每周进行一到两次发膜的滋养，发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更好。发膜品牌当中，欧莱雅、资生堂等品牌还不错，可以尝试用一下。
禁忌14.洗发水不合适
头发分叉该如何保护？洗发水会给头发造成一定的影响，因为每个人的发质是不同的，所以大家在用洗发水的时候，要选择适合自己发质的，如果大家用了碱性很强的洗发水，可能会导致头发变得更干燥，头发缺少的滋润后分叉的情况会加重，大家要用适合自己的洗发水。洗发水大家可以考虑海飞丝、潘婷等品牌。
头发分叉该如何保护？以上就是针对头发分叉的总结的14大危害禁忌了，如果大家也有此困扰，就赶紧行动起来，按照文章中分享的知识来科学护理自己的头发吧。
