怎么可以自己在家流产？自己流产的办法就是通过口服药流药物来达到。但是口服药物之前，要进行妇产科的超声检查，确定是宫内怀孕，而且确定妊娠囊的大小。

一般在停经49天之内的宫内怀孕，是可以考虑口服药物流产。但是吃药之后要根据阴道流血的量，观察是否有棉絮样的组织排出，棉絮样的组织即是绒毛。

另外在出现阴道流血和排除棉絮样组织之后，要行超声检查，确定是否胚胎流干净和有没有残留或者是不全的情况。必要时还需要进行清宫治疗，严禁盲目用药，严谨非法流产。

林女士今年32岁，不久前她发现自己意外怀孕了。考虑到种种综合因素，在和男朋友商量后，林女士决定药物流产。药物流产的时机不对、方式不对极可能铸成大错，此时林女士已经怀孕4个月了，了解到米非司酮是流产常用的药物，林女士通过非正规途径获得了这种药物，竟自行在家服用进行流产。原本以为药物流产就像“来一次月经”一样容易，谁知在服药后的第三天，林女士突然觉得肚子撕裂一样的痛，下身血流不止，意识也逐渐模糊，被紧急送往医院救治。

任何一种流产方式都有不可避免的副作用，就是产后的炎症和感染，这些会导致盆腔炎、继发不孕、宫外孕等较恶性的流产后副作用，所以小产后修复必定是首位的，而修复营养一定要配套使用。流产后口服产后修复营养 p w R H修复流产过程产生的子宫损伤，避免流产后感染，预防流产后遗症。

人工流产对身体带来什么危害？

1、导致不孕的出现。相对于做过人流的女性来说，她们怀孕的几率要比普通女性的几率要低，甚至有些只做过一次人工流产就出现不孕。

2、容易出现妇科病。人工流产对于女性的身体伤害是很大的，也很容易使女性发生妇科病，有些可能在进行人流手术的时候由于器械的消毒不到位，导致子宫感染让病毒而出现妇科疾病。

3、容易使女性快速衰老。做过人工流产的女性由于子宫的损伤导致内分泌出现混乱，就容易让女性快速的衰老。

4、心理障碍。有些女性选择人工流产是因为偷吃禁果导致的，这一类女性有些太过年轻，在做人工流产时会有很大的恐惧感，而且在术后以及后期生活都会有阴影，久而久之就成了了心理障碍。

感染

阴道本身就是有菌的环境，相信大家都知道这个基本常识。在正常情况下，阴道菌群并不会导致女性生殖道感染，这是因为宫颈本身就是女性预防感染的第一道屏障。

而在人流手术过程中，为了让吸引管能够顺利进出宫腔，医生必须把宫颈口扩张到一定的宽度，就破坏了这个屏障。

再加上术后子宫内膜开放的伤口以及持续1~2周的阴道出血，都会增加感染的几率，一旦感染就有可能导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等女性生殖系统炎症……可以说是后患无穷，因此人流术后口服抗生素预防感染是相当有必要的。

p w RH修复标准

1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养

2.消除恶露，去除残留13-15%。

3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤。

4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。

5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复百分之12-15

6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充

7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。

8.母乳营养9-11%

9.子宫粘连修复15-18%。

10.子宫瘢痕修复13-17%。

提前为下次怀孕做好准备

至于休养时间要多久？休养时间的长短要以流产周数而定，如果是8周内的流产，好好休养约2至3周即可，但若是流产周数已达12周以上，建议仍比照坐月子的方式，做满1个月较妥当。而在坐月子期间，并不代表产妇一定得长期卧床休息，但避免从事造成身体劳累的大小事，饮食上多补充优质蛋白质及铁，是这段时间的修养重点所在。

同时不要因一次的流产而失去信心，好好调养身体就能迎接下一个宝宝的来临。等到女性身体各方面恢复到正常状态后，建议约半年后再怀孕，才不会对身体造成过多的负担。而在这半年内，女性应积极找出导致流产的原因，是因为母体本身就较难留住胎儿，还是胚胎本身存在不易察觉的问题，找出原因并积极治疗，以提前为下次的怀孕做好准备。

pw R H促 进恶露排除 修复 子 宫内膜 临床研究

"坐月子"是指孕妇产后1个月至42天的恢复时间，而不少人将人流过后修养时间称为“小月子”，因为在流产 手术后子 宫内膜会受到损伤，身体的卵巢功能也会跟着受到影响，如果没有休息好，就会导致月经不调或异常等一系列症状出现。特别是一些多次流产的女性，就更要注意，流产的次数越多子 宫内膜就会越薄，就更容易导致子 宫内膜黏在一起或者是导致痛经的发生。所以女性在流产后一定要“坐好月子”，而一般流产的女性修养的时间基本是在20天左右。

pw R H 对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子 宫内膜的修 复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：血管内皮生 长 因 子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子 宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。

综上所述，pw R H 可以有 效 修 复产后子 宫内膜的功能，并有 效阻止恶露不尽、出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。

饮食调养，视身体状态而定

除了日常生活中的各项举动须多加留意，从中医的角度而言，饮食及药材的使用上也须格外小心。不要急着喝生化汤！有时随意吃某些药材，容易造成女性出血不止、血崩等严重情况，建议仍要观察女性本身的子宫修复情况，以及血块排出的状况而定。

若是体内尚未能将血块彻底排除干净，建议女性可喝些益母草茶，促进子宫收缩，帮助血块排出体外。另外，至少在流产后的两周内，尽量避开活血化瘀的药材，例如：山楂、红花、当归等，而在烹调料理时，葱、姜、蒜等这类辛辣的辛香料，以及米酒也都要避免。

对于女性而言，流产是个不愿再想起的回忆，尤其是习惯性流产，每次的怀孕都是煎熬，总是担心不知道这次胎儿是否能平安留下。流产并不是女性一个人的责任，而是夫妻俩要一同面对，一起找出问题所在，一起将身体ready在最佳状态，才可能期待好孕降临！