丽水莲城 | 腰酸痛不一定全是肾虚引起，别盲目“补肾”

　男性出现腰酸痛的原因是什么，是需要“补肾”吗?对于男性而言，腰酸痛发病率很高，尤其是到了中年以后，会很“自觉”的以为是“肾虚”了。　　一些男性朋友出现了腰酸疼的状况，也不知道因为点什么，明明认为生活方式一直挺好的，也挺健康的，是“没有原因”出现的，一头雾水，不知从何下手调理治疗。

　　腰酸痛，男性出现腰酸疼　　事实上，真正没有任何诱因是不可能的。人体的腰部结构复杂，软组织较多，活动范围广，负荷相当大，日积月累产生的副作用比外力致伤有过之而无不及。　　男性腰酸疼，出现的原因可能有以下几种：　　1.有可能是长期性弯腰劳动，剧烈运动引起的腰部慢性肌肉劳损;　　2.经常性从事重体力劳动;　　3.房事生活不节制，频繁导致;

　　房事过频繁也可能出现腰酸腰痛　　4.腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生所致。　　5.男性关心的“肾虚”问题，也不排除是引起腰酸疼的原因之一。　　预防和保健，是重要的调理和治疗腰酸痛的措施：　　根据个人的不同年龄、体质，以及生活和工作中各个方面多加注意，控制腰痛的发病率，可以很好地改善严重程度及复发率。明确腰酸痛诱因的，要注意调整生活和工作习惯。

　　同时，可开展一些力所能及的体育运动，体操锻炼，循序渐进，加强腰背肌力量。　　所以，男性朋友如果出现腰酸痛的症状，如果是“过度”所致，要注意节制，但是“补肾”用药一定要规范，不可随意服用。还须检查明确病因，针对性的调理治疗与预防。