怎么帮助青少年缓解心理压力？

怎么帮助青少年缓解心理压力？ 每当媒体报道青少年出现心理问题，甚至走向极端的消息，有的人就抱怨不重视青少年的心理健康，但如果想一想，已经非常重视了，比如学校都配备了心理老师，社区都有心理咨询室，家长听到这些消息也都成了惊弓之鸟，不敢说孩子，生怕孩子想不开。 一方面问题频出，一方面已经全力以赴，毛病出在哪？ 青少年出现问题，首先是家长的责任，家长只重视，但不懂家庭教育的原理，不知道怎么教育才能让孩子心身健康，这种重视，只能是一个惊弓之鸟，并没有实际意义。 再就是学校、社区等方面的原因，学生有心理问题，学习压力大，按理说学校的心理老师自然就派出用场，但实际并不是这样，大多数心理老师，几乎不起作用，不能真正帮到孩子。 能不能好真正帮助青少年缓解心理压力，一是家长要懂心理学的常识，二是有真正能解决心理问题的专业队伍。