肾虚常见四种，了解根本，一遇便知

肾阴虚——潮热、盗汗、口干舌燥、心烦意乱、失眠多梦

肾阳虚——畏寒、手脚冰凉、腰膝酸软、容易疲劳

肾气虚——疲惫、乏力、气短、呼吸浅促、排尿无力、夜尿频繁、大便溏薄

肾精亏虚——记忆力减退、精神恍惚、注意力不集中

注：食疗以及用方请在医师指导下施用