夏天不光能艾灸，还是艾灸的黄金时间。尤其是接下来的三伏灸，身体虚寒的人一定不要错
夏天不光能艾灸，还是艾灸的黄金时间。尤其是接下来的三伏灸，身体虚寒的人一定不要错过。 不过，在三伏灸开始前，也就是现在，可以提前开灸，为正式的三伏灸打下夯实的基础。 这里为大家准备了一整套艾灸方案。 1、脾胃虚寒者，经常感觉手脚冰凉，因为脾主四肢，大便稀薄或便溏，稍微吃点凉的肚子就不舒服，甚至拉肚子。重点艾灸足三里、天枢、神阙、中脘。 2、骨关节病 关节肿胀，冷痛，屈伸不利，现代医学可能诊断为肩周炎、风湿类风湿性关节炎等，在中医看来大多是寒湿为患。重点艾灸阿是穴，也就是痛处，配合肾俞、腰阳关、命门、委中。 3、慢性咳嗽 痰多清稀，遇冷加重，舌头一伸出来，舌质淡苔白腻，重点艾灸肺俞穴，配大椎、定喘、中府、膻中。 4、怕风怕冷者，大多是阳气不足，因为阳气可以帮我们抵御外界的风寒，使身体免受其扰。重点艾灸大椎、关元、神阙、命门。 5、过敏性疾病 在中医看来过敏大多是因为正气不足，重点艾灸扶正穴位，大椎、中脘、神阙。 6、小儿身体虚弱者，有三个穴位比较适合，分别是身柱、中脘、四缝。身柱可以促进生长发育，中脘穴健脾胃，四缝穴消宿食。 7、女性经期腹痛、经量少、经色暗、有血块，小腹冰凉，冷痛。重点艾灸关元、八髎、神阙、血海、三阴交。 8、各种皮肤问题，湿疹、荨麻疹等 同时伴有怕冷，便溏的现象，舌质淡苔白腻。重点灸阿是穴，也就是皮损处，配合曲池、合谷、血海。 最后附上保健灸：神阙，也就是肚脐，是唯一能看得见的穴位，众所周知，肚脐是一个很容易受凉的地方，需要特别保护。 关元，培肾固本、补虚益损，强壮体内元气。 中脘，和脾胃有很大联系。
