大家好，我是沈医生！

如果说你平时脸上爱出油，头发油的快，然后老觉得心里燥，或者口干口苦，舌头伸出来又黄又腻，那你多半就是体内有湿热了！

毕竟我们说“暑多夹湿”，夏天一到，人最容易被湿热侵袭，而湿热就是毒，堵在哪，哪就生病，所以你会发现，虽然都是湿热重，但每个人的表现却不一样，那话不多说，一起来看看湿热堵在不同的脏腑会有什么表现，又该怎么调理吧！

首先，湿热在肝，则胁痛口苦

如果说，你总是感觉烦躁易怒，身体两侧隐隐作痛，嘴里发苦，而且平时容易头晕，眼睛发痒红肿，或者出现耳朵肿疼，类似中耳炎的情况，又或者老是大腿根潮湿、出汗，小便颜色发黄，发痛等等，那多半就是湿热堵在肝经了，因为肝主情志，加上肝开窍于眼睛，肝经巡行还经过大腿根和身体两侧，所以湿热堵在肝时，就容易出现刚才说的一系列症状，这时调理得清肝胆湿热为主，可以参考龙胆泻肝丸。

其次，湿热在胃，则胀气胃痛

那如果你经常胃胀胃痛，稍微吃点东西就不消化，或者是压根不想吃饭，没有胃口，平时老是感觉嘴里发苦，然后说话时还有口臭，另外总觉得四肢困重，身上没劲乏力，老想睡觉，睡不醒，舌头伸出来，舌苔厚，舌中间黄腻的厉害，那多是湿热堵在脾胃，影响到脾胃消化能力了，想调理就得清热祛湿，醒脾和胃为主，可以参考藿香清胃胶囊。

最后，湿热在肠，则窜稀，大便发黏

那如果你总是肚子疼，拉肚子，或者平时上厕所的时候大便比较稀黏，而且还发热，拉出来有点费劲，每次拉完就感觉肛门发热难受，或者好像没拉干净一样，另外还肛门还容易痒，或者疼，长痔疮，那多半是湿热停在肠道了，调理得清热利湿止泻为主，可以参考葛根芩连片。

当然，生活中还有一种情况很常见，那就是湿热停在膀胱，这时你同样会出现大腿根、阴囊潮湿的情况，但这时还会有尿频，尿急，尿痛等膀胱炎、尿道炎的情况，想调理就的清膀胱湿热为主，可以参考个八正颗粒。

另外大家要注意，在调理时不能吃太多辛辣刺激，油腻肥厚的东西，因为这些都容易生湿热，同时如果你本身就是湿热体质，那大多是肝脾不好，因为脾是生湿之源，肝郁克脾会生湿，肝郁化火会生热，这时湿热也就产生了，因此湿热体质的人，清除了湿热后，还应该着重调理一下肝脾。

那今天分享的内容就到这里了，如果身体不适请及时线下就医，我们下期再见！