颈椎颈部按摩仪有啥用？起底四大危害弊端！

最近，很多曾经使用过颈部按摩仪的人向我抱怨，他们发现使用一段时间后颈部的状态变得更糟了，颈椎疼痛的情况也变得更严重了。大家都在问颈椎颈部按摩仪有啥用？同时也不确定如何正确地进行颈部按摩和护理，是否有必要购买颈部按摩仪。作为一名专业的按摩师，我将详细解释颈部按摩仪的缺点和问题，希望能帮助大家更好地了解。（下面都是我曾经使用过的产品）

一、颈部按摩仪器有啥用？

颈椎颈部按摩仪有啥用？大家买了颈部按摩仪以后发现好像并没有什么作用，颈部按摩仪真的有用吗？其实优质的颈部按摩仪对我们的颈椎有着很多的好处，下面就让我们一起来看看吧！

据报道，我国成年人的颈部健康状况相当不理想，全世界有9亿以上的颈椎患者。尽管许多人认为自己的颈部健康状况良好，但实际上大多数人都存在一定的颈部问题。因此，颈部按摩仪成为一种更好的选择，以适应国人颈部护理的需求。不仅普通人可以使用颈部按摩仪，即使是有颈部问题的人也可以使用。接下来，我们将详细介绍使用颈部按摩仪的四大好处！

好处1：缓解肩颈肌肉的过度压迫。因为我们经常使用电子设备并长时间坐在桌前工作，因此我们的肩颈肌肉会一直处于紧张状态，这会导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。使用颈部按摩仪可以有效地预防和缓解这些问题，因为它可以帮助肌肉放松和松弛，减轻疼痛感。

好处2：缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈部按摩仪能够有效缓解肩颈酸痛、颈肩活动障碍等问题，特别适用于上班族、老师和司机等长期坐姿不动的人群。因此，这款创新产品非常实用。

好处3：按摩器可以帮助促进人体的血液循环。使用按摩器可以缓解颈部疼痛、头晕等症状，这些症状通常是由于气血不畅或不足引起的。此外，按摩器还可以改善睡眠质量，促进大脑的营养供应，增强身体活力，同时让身心感到非常放松。

好处4：使用颈部按摩仪可以有效预防颈椎疾病。使用颈部按摩仪能够缓解颈部疲劳和肩颈僵硬等不适症状，同时也能够有效地改善肩周炎等普遍存在的问题。此外，颈部按摩仪还能够促进身体血液循环，有助于预防颈椎病的发生，为身体健康保驾护航。

二、颈部按摩仪有哪几种？

我前面已经回答了大家：“颈椎颈部按摩仪有啥用？”这个问题，但是很多朋友都不怎么了解颈部按摩仪有些什么种类，也不知道如何购买，下面我来给大家介绍一下颈部按摩仪的几个种类。

种类1：垂直击打式颈部按摩仪：这种产品类似于按摩仪，它使用高频快速的机械振动，将压力逐层传递到深层肌肉和筋膜，从而有效缓解肌肉和筋膜的紧张和僵硬，达到放松的效果。

种类2：仿真人揉捏式颈部按摩仪：采用模拟人手的方式来缓解肌肉，是通过电机驱动按摩头模拟人手的揉捏放松，是目前最主流、舒适度和按摩效果最佳的一种形式。

种类3：脉冲式颈部按摩仪：这种方式是利用微电流来缓解肌肉疼痛，但实际按摩效果一般，适用于皮肤对电流不敏感、注重时尚的年轻人。然而，很多人反馈电流刺激疼痛，难以适应，而且长辈的接受度不高。其优势主要在于外观美观，便于携带。

三、用劣质颈部按摩仪的四大危害弊端！

颈椎颈部按摩仪有啥用？许多人在了解了颈部按摩仪的优点后，迫不及待地想要购买一款。然而，我们必须谨慎选择，以免购买低质量的颈部按摩仪，因为这可能会对颈部健康造成严重的危害。现在市面上国内超3成颈部按摩仪抽检都不合格，我们更应该提防。下面我们将介绍使用低质量颈部按摩仪的四大危害弊端。

危害1.导致颈椎病等问题加重：颈部按摩仪的作用原理是通过局部传导或揉捏来实现的。如果使用质量不佳或不适合的按摩器进行治疗，可能会刺激颈椎部位，导致颈椎病和脖子疼痛加重。

危害2.导致头晕头痛：若使用颈部按摩仪不当或过度，可能会刺激颈椎，导致脑部供血不足，进而引发头晕。尤其是使用电磁脉冲按摩器时，需特别谨慎。

危害3.对颈部的骨骼、肌肉、神经和血管造成伤害。颈部是一块非常脆弱和敏感的区域，如果使用低质量的电机或过度强大的颈部按摩仪，可能会对颈部的骨骼、肌肉、神经和血管造成伤害。因此，在使用颈部按摩仪时，应该特别小心谨慎，选择适合的产品和正确的使用方法，以避免不必要的伤害。

危害4：造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。不当使用颈部按摩仪、使用低质量产品或过度使用可能导致肩颈肌肉纤维化和萎缩。尽管这种情况不太常见，但我们仍应该非常重视。

四、颈部按摩仪伤害肌肉的四大原因！

颈椎颈部按摩仪有啥用？了解了颈部按摩仪的一些好处和危害后，我们还需要先了解颈部按摩仪对颈部造成伤害的根本原因。只有深入了解这些原因，我们才能制定相应的解决方案来减少颈部受伤的风险。我已经从专业论坛上收集了有关颈部按摩仪使用导致颈部疼痛或不适的原因分析统计图，现在请大家跟着我一起了解颈部按摩仪对颈部的伤害原因。

原因1、过分强调按摩深度和力度。按摩的效果不是因深度和力度强化而提高效果的。我们应该选择能够平衡按摩力度和舒适度的产品，以避免过度按摩造成肌肉损伤，影响肩颈的适应能力。因此，选择适合个人的按摩产品至关重要，以免得不偿失。

原因2、颈部按摩仪按摩揉捏精准度差。要正确使用颈部按摩仪，因为颈部是一个复杂的区域，包含多种肌肉、血管和神经。使用不当的按摩器可能会偏离目标区域，影响按摩效果，甚至导致肌肉损伤。因此，正确选择并使用按摩器至关重要。

原因3、使用的产品噱头功能多。许多颈部按摩仪都配备了各种引人注目的功能，例如智能应用程序、力度感应、音响和内置香氛等等。然而，这些功能实际上会使颈部按摩仪变得不稳定和不可靠，导致按摩的准确性和均匀性降低，同时还会对肌肉造成损伤，并缩短颈部按摩仪的使用寿命。

原因4、使用单电机产品。采用单电机作为产品的动力源，将会使电机承受巨大的负荷，导致动能利用效率下降，同时也会增加传动衰减度。此外，由于单电机的使用力度不稳定，容易对肌肉造成伤害，因此不建议使用。

颈椎颈部按摩仪有啥用？当我们购买颈部按摩仪时，往往会发现几乎所有商家都会夸耀自己的产品是舒缓颈部疲劳的高品质产品，但实际上，这些夸大宣传的产品大多数会对颈部造成损伤。为了帮助大家分辨这些产品，我进行了全网颈部按摩仪的舒缓效果与按摩性能对比测试，并根据自己的使用体验，推荐了几款优质的产品。

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，skg和倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

五、选购颈部按摩仪的八大技巧！

颈椎颈部按摩仪有啥用？在之前的文章中，我们提到了颈部按摩仪可能会对颈部造成伤害。这主要是因为选用了劣质的产品。那么，对于颈部疼痛的人来说，该如何选择合适的颈部按摩仪呢？为了更好地帮助大家理解，我将选购颈部按摩仪的要点总结为以下八个方面：

1.要选择技术实力强的颈部按摩仪：更好的选择是专业研发实力强大的品牌，而不是只追求知名度的网红品牌。专业品牌注重产品的核心传动性能和按摩舒适度的调试，能够更加精准地调整多项指标，例如按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等，以提高产品品质和使用效果。

2.选择传统物理揉捏式的按摩器：建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为它更符合国人的喜好，且相对更安全。相比之下，电流脉冲式按摩器只是一种时尚装饰品，其按摩效果有限，而且很多人无法承受电流刺激，可能会对肌肉和神经造成损伤。

3.优先考虑双电机系统：考虑到电机负载、动能利用效率、传动衰减度、使用力度、噪音和寿命等因素，双电机系统比单电机系统更为优越。因此，在选择时，应优先选择双电机系统。

4.按摩揉捏精准度要高：为了确保颈椎按摩的有效性并避免对肌肉、血管和神经造成伤害，我们需要选择高精准度的按摩器。由于肩颈部位非常敏感，按摩仪的精准度必须足够高，否则会导致按摩过程中的偏移或揉捏不当，从而对肌肉造成损伤，并且大大降低按摩效果。因此，按摩器的精准度取决于电机性能质量和品牌技术调校的影响。

5.按摩面积范围要广：按摩的效果与按摩头数量、分布方式和按摩范围密切相关。为了有效地按摩斜方肌，建议采用四个按摩头，呈梯形分布。如果按摩头数量过多，分布过于密集，将导致按摩范围缩小，从而影响按摩效果。

6.要平衡好按摩深度和力度：不要过度强调按摩的深度和力度，因为它们并非总是越强越好。相反，应该选择那些能够平衡按摩力度和舒适度的产品。如果选择过于注重按摩力度的产品，可能会导致疼痛或肌肉损伤，使肩颈难以适应，而这可能会带来更多的问题。因此，选择适合自己的按摩产品非常重要。

7.力度均匀性要经过专门的调校：为了确保获得最佳的按摩效果，建议选择具有均匀力度调节的颈部按摩仪。如果选择低质量的按摩器，电机马达可能会导致力度和传动频率不均，对肌肉造成伤害，并且无法达到预期的按摩效果。因此，购买高品质的按摩器是必要的。

8.一定要耐用可靠。在颈部按摩仪中，耐用可靠性是一项至关重要的指标。尽管许多颈部按摩仪都具备各种各样的功能，例如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等，这些功能虽然提升了产品的吸引力，但同时也会大大降低颈部按摩仪的内部稳定性和可靠性。这将显著缩短产品的使用寿命，影响按摩的精准度和均匀性，进而对产品的性能和稳定性造成不利影响。

颈椎颈部按摩仪有啥用？大家应该已经知道这个答案了吧！为了确保大家购买到高品质的颈部按摩仪，我给大家分享了八个选购技巧和劣质颈部按摩仪对颈部造成的伤害原因。我希望大家在购买颈部按摩仪时，能够选择具备强大按摩效果、技术实力强大、兼容性高的优质产品。