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吉林专业看胃病去哪个 医 院 【长春哪家 医 院 治胃肠病好】

2023-08-01 08:54 作者:CC胃肠  | 我要投稿

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养胃要注意什么 1.避免不洁的饮食 幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要原因之一。在溃疡患者中,细菌的检出率高达70-90%,溃疡治愈后细菌消失。溃疡患者可通过餐具、牙具、接吻等密切接触而感染,不洁的食物也是感染的原因之一。 2.晚餐不要吃太多 有些人往往把营养食物的营养集中在晚餐上,或者喜欢在睡前吃晚饭或吃点东西。这样做不仅会导致睡眠不可靠,还容易导致肥胖。诱发溃疡。 3.不要吞食 食物进入胃后,经过储存、研磨和消化,将食物转化为乳糜,然后才能排入肠道。如果咀嚼不细,狼吞虎咽,食物粗糙,会增加胃的负担,延长停留时间,对胃黏膜出现损伤;另外,慢慢咀嚼可以增加唾液的分泌,减少胃酸和胆汁的分泌,有利于保护胃部。 4.避免饥饿和饱腹感 饥饿时,胃内的胃酸和蛋白酶不被食物中和,浓度高,容易引起黏膜的自我消化。暴饮暴食也容易破坏肠胃的自我保护机制;胃壁过度扩张和食物潴留时间过长会导致胃损伤。

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