血管堵塞，需要帮血管“洗澡”
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：
血管堵塞，需要帮血管“洗澡”，
现在进入主题：
王大姐今年56岁，平常皮肤上经常会有淤青，一点小磕碰往往就会乌紫一块，但她也没太放在心上。
结果有天在家拖地，突然晕倒，被家人送到医院后发现是急性心梗，查出她冠状动脉有血栓、阻塞，且伴有一定的血管畸形，还好送医及时，没出什么大问题。
其实，若是莫名地出现淤青或淤青经久不散，往往预示着血液运行不畅，甚至血管出现了堵塞、硬化。
如果没有及时得到调整，可能会危及生命。
但很多人身体出现一些“小症状”都不会放在心上，甚至认为只有老年人才需要注重对血管的养护。其实不然。
没有症状≠血管健康
正常情况下，血管富有弹性且柔韧，血管壁光滑、无任何物质沉积，血流畅通无阻碍。但随着年龄的增长，我们的血管从25岁左右就会逐渐出现老化。
而现代人精神紧张焦虑、过度劳累、应酬多、吃得太油腻、久坐不动等，会在不知不觉中加速血管衰老，使血液过分黏稠，血流速度减缓、运行不畅。
此时，血液中的脂质、坏胆固醇、代谢物等有害物质会长时间停留在血管，沉积在血管壁上。
时间久了，血液越来越流不动，就像淤泥沉积的河流，进一步加重血管硬化，增加心脑血管疾病风险。
更最让人担忧的是：生活中有太多人突发卒中、心梗、脑梗等心血管疾病时，没有明显症状。这是为什么？即便血管堵塞了50%，身体也没有症状！
通常，我们会将按照血管横断堵塞的程度，将其分为3个阶段：
◉ 堵塞初期：血管堵塞了30%时，身体无症状；
◉ 堵塞中期：血管堵塞了50%时，身体无症状；
◉ 堵塞晚期：血管堵塞达到70%时，身体才会出现症状！
当血管堵塞到70%时，其症状也未必明显。
但如果不及时控制，血管日益堵塞、硬化，很可能危及生命！
◉ 脑血管堵塞时，轻则头晕头痛、白天犯困、记忆力减退等；重则发生脑血、中风、脑溢血等危险疾病。
◉ 心血管堵塞时，轻则胸闷、气喘、心慌等；重则出现冠心病、心绞痛、心梗等。
◉ 四肢血管堵塞时，可出现手脚发麻、发凉、乏力、淤青、青筋突起等症，继而发生肢体坏死、瘫痪等。
◉ 肾脏血管堵塞时，可出现腰背发酸的症状，继而可引发肾结石、肾衰竭等。
人体血管遍布全身，任何一处出现堵塞都会影响机体的正常运行。因此，保护血管要趁早！如何安全、有效的保护血管、改善症状？
得了高血脂，我们要做的，是及时让它刹住车。所以，养血管要趁早！如何养呢？
通血管，降脂通脉，保心护脑、软化血管......！
深海鲑鱼油
卵磷脂
常言道流水不畅，容易堵和沉积，只有脂质能够被及时运输，它才不至于像水垢一样沉积下来。而肝脏合成的卵磷脂是否充足是脂肪代谢的关键。
血液中的卵磷脂能把甘油三脂和胆固醇通过HDL运输回肝脏代谢。同时，肝脏内的卵磷脂可以把脂肪及时运出去，供机体利用或贮存库内。如果体内缺乏足够的卵磷脂，就会使血脂升高，进而沉积在血管壁上形成粥样硬化斑块!肝脏中则会引起脂肪淤积在肝细胞内，形成脂肪肝。肝功能的损害会进一步削弱肝脏合成卵磷脂的能力。如此循环、恶化。所以补充卵磷脂很重要。
茶族，具有辅助降血脂
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
