分享电动牙刷的好处和危害，示警三大弊端隐患

电动牙刷是非常受欢迎的口腔护理产品，但大部分人还不清楚电动牙刷的好处和危害具体都是什么，直接导致了选购时面对不专业的产品无法辨识，许多人因此而遭遇了伤牙危害。作为个护博主，朱云今天就来说说电动牙刷的好处和危害，同时为大家梳理下其他电动牙刷相关的小知识，大家快来了解下吧。

上图是我详细测评过的电动牙刷款式。

 

一、电动牙刷的六大好处科普

事实上，清楚电动牙刷的好处和危害是很重要的事情，可以帮助我们更好地发挥电动牙刷在口腔护理上的作用。那么电动牙刷的好处和危害都有哪些呢？我们先来讲讲电动牙刷的好处。

我们知道大部分牙医一般都会建议大家使用电动牙刷的。这是因为国人口腔健康情况大部分比较差，牙齿健康率更是不足1%（如下图），几乎人人都有牙病，然而传统的清洁工具并不能适应口腔复杂的口腔环境，因此大多数专业牙医都比较建议大家使用电动牙刷来清洁口腔，毕竟电动牙刷比手动牙刷强太多了。

下面为电动牙刷的六大好处：

好处1：电动牙刷有很强的清洁力，能够让口腔更健康

电动牙刷的清洁力大约是手动牙刷几十倍，手动牙刷刷不到位的牙龈沟、牙缝、牙根等牙病高发区都可以用电动牙刷清洁干净，有效去除口腔中的牙菌斑，预防和改善各类口腔疾病。

好处2：能够以稳定的力度清洁牙齿

手动牙刷的力度是受到主观控制的，经常会出现力大伤牙，力小了刷不净的问题，而专业优质的电动牙刷优质均匀稳定的震频，对刷牙力度的把控能更精准，对牙齿的保护度更高。

好处3:清新口气

电动牙刷可以将口腔中的食物残渣与牙菌斑都清理干净，从源头避免它们在口腔里发酵，避免口腔异味，让口气更清新!

好处4：使用起来省时省力

电动牙刷的清洁效率比较高，短短两分钟就可以将牙齿刷干净，而手动牙刷想要达到类似的效果至少要十几分钟才行，更加省时省力。

好处5：有美白牙齿的作用

电动牙刷可以将牙齿上的顽固牙垢逐渐清洁干净，减少牙结石的形成，让牙齿看起来更加洁白有光泽。

好处6：非常适合正畸人士使用

因为牙套的存在，牙龈会受到较大的压力，而电动牙刷可以起到按摩牙龈的效果，有效缓解牙龈受到的压力，还能全面清洁口腔中暴增的清洁死角。

 

二、千万小心，电动牙刷的三大危害

我们上面详细说明了电动牙刷的好处，实际上电动牙刷的好处和危害都是存在的，那么其危害是什么呢？答案也简单，那就是如果使用了不专业的电动牙刷，容易引起伤牙问题。

国人口腔健康度很低，牙病患者占我国90%以上的人口，而且由于牙病早期病症隐蔽，大家还错误地认为自己的口腔一切安好，因而在入手电动牙刷时根本不根据自身实际情况进行挑选，而是听信商家忽悠，跟风盲目购买，这就造成了巨大的伤牙风险！一旦入手了那些不专业品牌的电动牙刷，危害立现！

电动牙刷的危害主要表现为以下几点：

危害1、牙釉质将被劣质电动牙刷过度磨损，牙釉质越来越薄，就容易出现牙疼、牙敏感等问题。还容易刺激牙龈，引起牙出血，牙龈肿痛，甚至是牙龈萎缩问题。

危害2、国人普遍都存在牙齿疾病，如果再使用不专业的电动牙刷，无疑会加重牙病。

危害3、劣质电动牙刷极易导致慢性伤牙问题，这种伤害很隐蔽，等到几个月、甚至几年后，用户才会发现自己患上了牙龈萎缩、牙齿松动等严重问题！

 

三、电动牙刷四大伤牙原因分析！

关于电动牙刷的好处和危害我们已经全部讲透了，对于其好处，不需要讲太多，但是对于存在伤牙风险的危害，我们就要进行仔细研究，找出原因，然后加以避免了。那么电动牙刷因为什么才会导致存在伤牙风险的呢？下面是某权威口腔机构关于电动牙刷伤牙原因的统计数据（见下图），上面详细罗列了电动牙刷伤牙原因的具体情况，从中可见四大主要的伤牙原因。

1、使用了兼容性差的电动牙刷

口腔环境一直是动态变化的，要选择兼容性好的产品才可以与之相匹配，但市面上的电动牙刷刷头种类都比较少，震频跨度也很狭窄，这样的电动牙刷很难适配使用者的口腔环境，容易引起伤牙问题。

2、使用网红品牌、跨界大牌的产品

现在电动牙刷行业中不乏网红品牌、跨界大牌，这些品牌更热衷于网红带货、广告宣传、明星代言等营销方式，却不重视电动牙刷的专业技术，在人群匹配度、护龈护牙、震频范围等一百多项参数的调教优化上也就勉强拿个及格分，伤牙率非常高，大家谨慎购买这类品牌。

3、国人口腔耐受度比较低

国人牙病非常普遍，超过90%以上的人都存在口腔疾病，但因为牙病在早中期没有明显的痛痒感，导致大部分人都没发现自己患有牙病，还以为自己口腔健康，对电动牙刷的选购并不重视，这时经常会选到劣质的电动牙刷，从而引起伤牙问题。

4、购买百元之下的电动牙刷

百元以下的电动牙刷可谓是伤牙重灾区。黑心商家普遍使用劣质的空心马达，震感过强还不稳定，非常容易伤牙！机身的做工用料也很粗糙，防水技术也不好，没用多长时间就会出现机芯受潮、震频不稳定、噪声加大等问题，使用体验极差。

 

在这里还要给大家说明一点，市场上标榜自家护牙护龈的电动牙刷很多，其实都是夸张或虚假广告宣传罢了，实际上这些电动牙刷伤牙率非常高。那么什么品牌的电动牙刷是清洁力好还不伤牙的呢？在这里特意为大家从口腔论坛找来了电动牙刷的清洁力与舒适度数据，品牌很多，基本将现在市场主流产品一网打尽，很值得参考。

成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix为国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道也销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

 

四、八大方法选到优质的电动牙刷

通过上面对伤牙原因的分析大家也能看到，基本上所有伤牙的背后都有产品选择不当的影子，因此选购产品时一定要慎之又慎，它将对电动牙刷的好处和危害产生决定性的影响。只有选购了优质专业的电动牙刷，才可杜绝伤牙危害。为了让大家保证能购买到专业优质的电动牙刷，我总结了下面八大方法，大家照着做就可以了。

方法1、不买暴力清洁的产品

大家不要购买震频过高、号称可以快速美白的电动牙刷，它们的震频动辄四五万，而且没有护牙护龈技术，伤牙率非常高！其实电动牙刷的震动频率在25000-40000次/分之间是很合理的。

方法2、选择专业实力强悍的产品

专业品牌会针对国人的口腔环境进行深度研究和分类，在震频范围、摆幅角度、动力强度范围等超过百项的调教参数和指标经过多年的调教优化，完美适配国人的口腔环境大数据！这些事情都是不起眼却要耗费大量时间财力的，是那些想赚快钱的网红大牌都避之不及的艰苦道路。

方法3、电动牙刷的兼容性要好

口腔是一个时时在变化的环境，需要选择兼容性好的产品，电动牙刷的档位、震频跨度、刷头种类等因素都会影响兼容性，就像档位，最少需要在四个以上，才能够充分地适应口腔护理需求的变化。

方法4、更推荐大家使用磁悬浮马达

电机对电动牙刷的重要性不言而喻，马达主要为空心杯马达、磁悬浮马达两种，其中空心杯马达一般是低价产品在用，震频并不是很稳定，容易伤牙。而磁悬浮马达性能强劲，而且运行稳定，刷牙体验比空心杯马达还太多了。

方法5、摆幅要在3-9度内

大家别忽略了摆幅，如果电动牙刷的摆幅太大，对牙龈牙齿的刺激性也强，但摆幅太小，清洁力也会受到影响，电动牙刷的摆幅最好控制在3-9度之间。

方法6、更推荐大家使用声波式电动牙刷

主流电动牙刷一般有声波式和旋转式两种类型，旋转式的清洁效果好，但伤牙问题更严重。而声波式的清洁效果并不逊色，护牙度更高，与国人的口腔环境更加匹配。

方法7、考察刷头的好坏

刷头的品质与刷头尺寸、刷毛软硬度、植毛率等因素都有很大关系。例如刷头尺寸，应该选择大小适中的，如果刷头尺寸过大，灵活度不佳，很难刷净牙齿缝隙，如果刷头太小，会降低清洁效率，也不合适。

方法8、售后要有保障

建议大家使用七天试用、质保时间在一年以上的品牌，用户可以试过电动牙刷之后再决定要不要留下。刷头替换成本也得注意，刷头一年就要买四个，如果替换刷头价格很贵，很浪费钱。

 

五、所有人都可以使用电动牙刷吗?

大家除了要知道电动牙刷的好处和危害，还要注意自己是否适合使用电动牙刷，如果在不适合使用电动牙刷的时候盲目使用电动牙刷，可能引起严重的口腔问题。下面这几类并不适合使用：

1、年龄过大的人群

65岁以上的人牙龈牙齿都处在老化阶段，普遍存在口腔问题，缺牙补牙的人群也不少，如果在这样的口腔环境下使用电动牙刷，反而会导致牙齿脱落速度加快。

2、患有严重牙病的人

牙病严重的人群不建议用电动牙刷，如严重的牙周炎、牙龈流脓等等，但轻中度的牙周炎患者是可以使用电动牙刷的，可以有效改善口腔问题。

3、刚做过口腔医学治疗的人群

最近进行了补牙、根管治疗、拔牙等口腔医学治疗的人群，都不适合使用电动牙刷，避免影响到治疗效果。

4、年纪未满4岁的孩子

四岁以下的孩子普遍都没有经过换牙期，牙龈牙齿很稚嫩，不宜使用电动牙刷，避免影响牙齿的发育。

5、突发口腔问题的人群

如果突然出现了牙齿疼痛、牙龈频繁性出血等问题，都不宜盲目地使用电动牙刷，而是应该及时就医，避免口腔问题加重。

关于电动牙刷的好处和危害等有关电动牙刷的知识，今天就给大家介绍到这里了。我们在讲解电动牙刷的好处和危害具体都是什么之后，还针对其伤牙风险的危害进行了探源分析，并在此基础上重点给大家说明了如何选购电动牙刷以避免伤牙危害。希望今天的分享能帮到大家，让大家的口腔护理水平更上层楼！