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【健身打卡】Day324

2023-07-12 20:23 作者:鸡蛋黄黄黄的  | 我要投稿


我来啦!

下了班就开始练,

超级热!主打一个拼了!

今天的两顿饭:

早餐🥣:食堂(我没有食言哦!)蔬菜🥬➕🥚➕粥

中间上班单位姐姐给买了肠和炸鸡🍗(吃了一根肠,三块炸鸡)很小的一块。

还喝了好多杯这个胖大海➕忘了那是个啥来着,泡的水,清火的!

午餐🥣:全麦面包一块➕南瓜🎃红豆🫘欧包一个➕🍫😂(少吃少吃巧克力)


已经两天没戴眼镜了,都习惯这样的生活了!继续坚持!晚上做做眼保健操!

我的抖音已经刷成健身专场了!氛围搞起来!

加油加油!大家都冲起来!三伏天啊!成功实现人生体重目标,穿漂亮的衣服!身材就是最好的外衣! 

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