气血才是失眠最好的药！两味药大补气血，让你摆脱失眠多梦容易醒

你是不是一到晚上就犯愁，该睡觉了躺在那翻来覆去的睡不着，严重的人啊，甚至是睁着眼睛到天亮，其中的痛苦啊，真是谁失眠谁知道。吃点西药，睡是能睡着了，白天昏昏沉沉的整个人没精神。

还有的人说了，我也吃中药调过啊，要不就没效果，要不呢就是吃药能的时候能睡着，不吃就又不行了，这失眠，就没办法治了吗？

当然不是没办法，吃药没效果啊，还是你没找对方法，中医把失眠分为好多种证型，从脏腑看，心火太旺、心血不足、肾阴亏虚等都会引起心神不安，从病理因素上看呢，痰湿、瘀血、气滞也都会影响睡眠，临床上经常还不止一个原因。可以说失眠的病因啊是错综复杂，好多医生在用药的时候呢，抓不住重点，眉毛胡子一把抓，效果肯定不会好。

所以咱们不妨换一个角度看问题，《黄帝内经》中讲啊，睡眠跟人的气血运行有关系，卫气在脉外运行，营血在脉里运行，人的睡眠过程啊，其实是卫气由表入里的一个过程。那如果说一个人他本身的气血不足了，气血不能正常的运行交接，就会出现该睡不睡的情况，到了晚上怎么都睡不着觉，白天呢，整个人又没精神。平时还总是容易劳累，经常头晕眼花的，脸色不是发黄就是发白，从这个思路啊，失眠就很好调理了，还是补气血嘛！

金代名医李东垣有一个方子啊，叫做当归补血汤，这个方子最主要的功效啊，就是补气生血，方子只有简单的两味药，就是黄芪和当归。中医认为气和血是同源的，你单独去补哪一个，不管另一个，效果都不会太好，黄芪补气，当归补血，气血才能够源源不断的相互化生，帮你把气血给补足了，能正常进行气血阴阳的顺接，人也就睡着了！

原方中用量也很有讲究，黄芪和当归是5:1的一个比例，在临床使用的时候啊，具体药量要根据每个人的情况而定，如果你有需要啊，一定要在专业医生的指导下用药，不建议擅自用药！

好了，我们今天的内容就到这里了，下期再见吧！