大声说出No emo！

拒绝Emo！

铁小警在平时的学习生活中

不免有些emo的时刻

让我们及时调整心态

与阳光相拥

大声说“No”，拒绝emo！

壹

疫情封校 

“可望而不可即”的校外

还要与外卖彻底说“拜拜”

“我只看过铁警的校园，不曾看过校外的郑州”

正在因疫情处于封校期间的你

是否emo了

为了防疫，我们必须做出努力

但其实

在校园里还有丰富的社团生活

不妨去练舞室尽情跳舞

去篮球场上挥洒汗水

深夜工作

贰

写不完的稿件

没做完的实训

还有赶不上的ddl

你emo了吗？

试着列一张清单

脚踏实地地做每一件事

等到将待办一项项打勾

成就感会爆棚

看着逐渐加长的清单

细数规划好的时间

不知不觉

你就是寝室里的“卷王”

叁

思念家乡

离家太久、求学在外

听不到父母的关怀

你又悄悄emo了吧？

打开视频

收到千里外的问候

无论是“倒春寒多加衣”

还是“多吃蔬菜多喝水”

熟悉的声音足以抚去你一身的疲惫

扫去emo

明天继续活力四射

每周长跑

肆

这周的五公里，你跑了没？

如果把它当作负担

是不是每周都要emo一次呢？

据研究

运动会释放使人心情愉悦的多巴胺

五公里跑步既能做到“劳逸结合”

又可以强身健体

今天

从走进操场上开始

拒绝emo

收获快乐

伍

日常早起

对于铁小警来说

早八上课完全不是问题

因为起个大早才是常态

每天醒不来的你又emo了吧？

欲早起，必早睡

夜晚避免沉溺于电子设备

早上才能精神百倍

有规律的生活作息才会有健康的身体

愿铁小警的每一个夜晚都好眠

生命里的每一天

我们都应竭尽所能去珍惜

若无法拒绝emo

那便试着去接受

与情绪握手言和

在铁警的生活中

你还有哪些emo时刻呢？

我们评论区见！

来源：铁道警察学院