为什么晚上经常头疼？

　　晚上经常头疼可能有以下几个原因：

　　1.睡眠不足：睡眠不足会导致身体疲劳，容易引发头痛。

　　2.长时间使用电子设备：晚上长时间使用电子设备如手机、电脑等，会对眼睛产生过度疲劳，导致头痛。

　　3.过度疲劳：长时间工作或学习过度劳累，使大脑得不到充分休息，容易引发头痛。

　　4.睡眠环境不好：睡眠环境不舒适，如噪音、光线等刺激使大脑无法得到充分休息，导致头痛。

　　5.长时间保持一个姿势：长时间保持一个姿势不动，尤其是不良的姿势，会导致颈椎紧张，引起头痛。

　　北京国丹白癜风医院李瑞斌主任提醒大家：如果经常晚上头疼，可以尝试改善以上原因，如保证充足的睡眠时间，减少使用电子设备的时间，调整睡眠环境，保持良好的坐姿等。如果头痛情况持续或加重，建议咨询医生进一步检查和诊断。

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