晚上睡不着就是失眠症吗？神安医院给出答案

生活节奏加快，升学、求职、求医、家庭关系、人际交往，各种压力，就像一个无形的“牢笼”，困锁住这个城市里的人。

至此，“都市病”日益“疯涨”，逐渐成为大家关注的重要话题，其中，“失眠”就是最常见的一个。

然而，哈尔滨神安医院沈慧坤院长解释失眠并不等于失眠症。

失眠(Insomnia)，通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。但是，并非所有对睡眠时间、质量不满足的人，都算是失眠患者。在医学上，失眠有以下几个概念：

1.连续一个月以上，每周有3天，入睡时间超过30分钟(30分钟内无法入睡)。

2.夜间睡眠时间少于6.5小时，或夜间醒来超过2次，浅睡多梦。

3.关键：隔天起床后，有无日间功能紊乱，比如记忆力差、焦虑等等。

专家提醒，前两点提供参考价值，最关键的是有无日间功能紊乱。如果没有，患者可以在家里自我调节，若出现功能性的紊乱，患者一定要到医院就诊。

哈尔滨神安医院是黑龙江省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。