外界的温度是越来越高了，好多人稍微一动，甚至是吃个饭都能出很多汗，觉得这是自然现象，说是身体在排毒，所以很多人都没在意这类问题，但是这样想你就错了。

中医认为，如果你这四个部位爱出汗，出汗量较大，可能是身上出现了问题，其中前额和后脑勺汗多是阳气虚，颈部出汗多是湿热重，手汗和脚汗是脾气虚，胸腹部出汗多是阴虚，今天我来告诉你为什么这样说，并且教你止汗妙招，让你无汗一身轻。

首先我们来说下额头汗和后脑勺汗多的问题

平时稍微一动就出汗，吃个饭都能满头汗，中医认为，督脉偱行经过此处，督脉又为阳海，如果你阳气不足呢，导致固摄汗液的功能出现问题，就可能会出现汗多的现象，并且用手一摸呢，发现不粘，还有点凉，甚至有的还比较怕冷，那阳气不足呢，我们需要补阳止汗，可以参考个桂附地黄丸，它具有温补肾阳的作用。

第二个说一下颈部出汗的问题

胆经偱行经过颈部两侧，如果你肝胆湿热，湿热内停聚集在体内，从气门流漏出去，也可能会出汗，用手一摸呢，发现比较粘腻不爽，并且还伴随这眼睛干涩，或者口干口苦等现象，这可能是肝胆湿热了，可以参考个龙胆泻肝丸来清肝胆，祛湿热。

那还有一类人呢，平时玩个手机，甚至是坐在哪儿不动，都能出一手汗

晚上躺在床上有的还能出一脚汗，中医认为呢，脾主四肢，如果你脾气虚弱，导致气不能固摄津液，那就可能会出现汗多的情况，并且呢，平时还经常有气无力的，容易疲倦乏力，大便还经常不成形，没有啥胃口吃饭，这可能是脾气虚弱了，我们需要健脾益气，可以参考个四君子丸。

最后我们再来说下胸腹部汗多的情况

肚子还有这个胸口经常出汗，中医认为，任脉偱行经过胸腹部，任脉为阴脉之海，如果你肾阴不足，导致虚火内生，迫津外出，是可以出现汗多的情况的，尤其是到了午后或者是晚上，会有发热潮热的情况，盗汗汗多，有的还是心烦烦躁，手心还有这个脚心发热，这可能是阴虚了，参考个知柏地黄丸，来滋阴降火，达到敛阴止汗的目的。

那最后呢，和医生还需要提醒大家一点，出汗太多，久汗必伤心血，因为汗为心之液，津血同源，从而导致心的功能出现问题，所以大家不要不当回事，但是呢，也不要过度的恐慌，因为正常的运动，或者是天气过于炎热，出适量的汗是比较正常的，所以大家一定要理性看待出汗的问题。