早年不知节制，晚年透支不起，5味药煮水，补足肾精，硬挺枪杆

有个粉丝，年轻的时候精力旺盛，欲望大，也不懂节制，总做手活，到现在就总掉链子，站不起来，人就急了，问我该咋办，我教他了一个小方子，用五味药煮水，效果挺不错，你要是跟他的情况差不多，那你就看看。

他呢，就是手活太多，肾精被透支了，你想啊，刚开始精都比较充足，但次数多了之后，精是不是会变少了，还变的很稀薄？其实这就是因为肾精被消耗了，那你现在是不是该停一停，让你身体把肾精补充补充？不然这边没补充好，你还一个劲消耗，那肯定该透支，伤到肾了啊！

所以这粉丝，说他最开始就是精神不好，容易腰酸，两腿发软，出现些耳鸣，头晕的情况，到了现在，就变得很敏感，要么没几分钟就完事，要么就站不起来，所以你看，这病其实都是一个发展的过程，要是你在最开始调一调，或者节制一下，那也不会到这个地步，不说那么多废话了，来看看这种情况该怎么办。

我让他用菟丝子，杜仲，黄精，还有枸杞和鹿茸这五味药煮水喝，它们都是补肾益精的药，可以把你那透支的肾精补一补，然后这枸杞还能滋阴，鹿茸补阳，毕竟中医上说“肾精化肾气，肾气分阴阳”，所以这肾精亏损后，多少会影响到肾阴和肾阳，这两味药就调补阴阳的，然后这杜仲还能强筋骨，改善腰酸腿软的情况。

不过这个小方子，主要是以肾精亏虚为主的，但每个人情况不一样，就比如有的人肾阴虚重，有的人肾阳虚重，这种你就得根据自己情况用药了，像肾阴虚就多用补肾滋阴的药，肾阳虚就多用补肾阳的药，总之以上内容只做分享，具体用药用量要根据你自己情况来定。

所以你要是拿不准啥情况，建议你去附近找个专业医生帮忙辨证，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！