宅家健身太枯燥？来跳减肥舞吧！

——“彩虹节拍学了吗？”

——“Fiesta练了哇？”

开春了，在家休息了这么多天，是不是应该动起来了？今天就跟锦鲤姬一起，来跳“减肥舞”吧！

“减肥舞”初级版——如果原版舞蹈太难，那就简化它吧！

Josh和Bamui是一对来自韩国的博主，凭借着自创的「两星期减10公斤」的减肥舞在社交网络上走红。

很多歌曲的原版编舞对于零基础的人来说太难了，但是又想要跟着跳，该怎么办呢？Josh&Bamui想到了用大热歌曲搭配改编的舞蹈动作，让不会跳舞的人也能跟着“蹦跶”！

“可是我不想学跳舞，我只想瘦大腿/小腿/手臂。。。”

没问题！满足你

一边跟着歌曲节奏一边做运动简直完美！（再也不觉得健身枯燥了呢~）

初级版难度：★★跟上节奏不是梦

“减肥舞”进阶版——不管面前有什么困难，我们都能战胜它！

歌曲连跳不仅是个体力活，也是个脑力活。不仅要能长时间跳舞，还得记得每首歌的动作。应该很多人想到了之前的“皮卡丘大挑战”吧！（锦鲤姬失败的记忆还历历在目）

进阶版难度：★★★适合那些想要挑战自己的人。

“减肥舞”高级版——跳舞的最终目标是减肥

如果你有一定舞蹈基础，觉得完成上面的都不是问题。那么不妨往下看看？反正下面那个锦鲤姬是真的做不到啊！

进阶版难度：★★★★★舞蹈大师请上前！

怎么样，看完之后你是不是也想要起来跳舞了呢？

趁着现在有大把的时间，一起来跳“减肥舞”吧！