女性减脂期间喝燎原奶粉的好处！看完这篇你就知道值不值!

很多人都说牛奶中有很多脂肪，减肥期间喝牛奶不利于减肥……也有人说减肥期间喝牛奶是有利于减肥的。一时间争论不下，也让减肥期间的大伙儿不禁心有疑虑。减肥期间到底能不能喝牛奶？

答案是：能！减肥期间喝牛奶绝对是没问题的，不但不会影响减肥效果，反而能帮助你更快的瘦下来。

那么在选择哪类牛奶方面有什么讲究呢？今天就告诉大家，减肥期间最好是选择牦牛奶，特别是燎原成人牦牛奶。

更加丰富的蛋白质

燎原成人牦牛奶中含有比普通牛奶更加丰富的蛋白质，日常摄入可以带给你持久的饱腹感，减少后续进食的机会，对控制热量摄入很有帮助。另外，燎原成人牦牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是有助于促进身体合成肌肉的。

更加丰富的钙质

研究发现，牦牛乳中钙的含量为1475.3mg/L。比普通牛乳1102.2mg/L高33.7%。除维生素B5外，维生素A、C、B1、B2、B6 和B12、D、尼可酸、类胡萝卜素都高于普通牛乳。

抑制脂肪合成

BBC曾经拍过纪录片，实验证明奶制品有着阻止脂肪在肠道内的吸收，抑制脂肪的合成的作用。而燎原牦牛奶中还含有大量普通牛奶中没有的“神奇因子“——共轭亚油酸(CLA)。共轭亚油酸(CLA)能降低动物和人体胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白，对体重控制具有重要作用。

亚洲人很多存在乳糖不耐受的情况，但是如果您选择燎原成人牦牛奶，那完全不会因为乳糖不耐受而产生肠胃不舒服的症状。因为燎原成人牦牛奶粉的是以生牦牛乳为主，而牦牛奶是天然A2型奶源，A2奶相较A1奶能够明显的在人体消化吸收过程中减轻消化道不适，而乳糖不耐受引起的消化道不适其实是由于A1蛋白引起的，所以燎原牦牛成人奶能够更好消化吸收，帮助减肥。