低卡减脂！裙带菜荞麦冷面～清爽解腻，夏天真的太爱这碗冷面啦

裙带菜荞麦冷面🍜

食材 :

荞麦面，裙带菜，白洋葱🧅，黄瓜🥒，青椒🫑，小米辣，大蒜🧄。

 做法在这啦!

1、把裙带菜冷水泡发，放进♨️开水中绰烫，再次煮沸后捞出裙带菜，冷水冲凉，切🔪成小块。

2、半个白洋葱🧅切成细丝，一段黄瓜去除内心，切成细丝，青椒小米辣🌶️切圈。大蒜切蒜末。

3、裙带菜中放入蒜末，白洋葱，半勺🥄盐，4勺凉拌醋，1勺白糖抓匀，让味道充分混合进入裙带菜，加入黄瓜丝，青椒小米辣🌶️，-勺韩式辣酱，4勺生抽，半勺鸡精，混合均匀，放入700毫升冰水，几个冰块🧊，冷面汤就做好啦。

4、开水下入荞麦面焖熟，捞出冷水冲凉，放入碗里，淋入冷面汤就好啦!🥣混合均匀就能开吃，夏天吃这个真的超凉爽，大家看完要试试哟~🥳