最懂你心的UP课代表来啦！ 👍👍

11月19日 周六刘畊宏直播回放录屏剪辑版✊✊

💗💗目录：

1️⃣ 运动须知

2️⃣ 跟练动作

1️⃣ 运动须知

💪运动时长：60分钟

💪运动类型：暴汗燃脂

💪训练部位：全身

2️⃣ 跟练动作

💪暖手操

💪公公偏头痛

💪踢腿操

💪女神操

💪本草纲目

💪周大侠

💪蹲腿操

💪暖手操

💪踢腿操

💪稻香

💪土耳其冰淇淋

💪蛇舞

💪本草纲目

💪周大侠

💪拉伸