亲爱的你好。

今天我们来谈及的问题叫做“让意识状态由粗糙至精微”。

由此您便能将自身的艺术性与创造力最强烈愉悦的表达。

首先我们来说“什么是粗糙的意识。”

粗糙所说的是，您的意识带着巨大的摩擦运作。

换言之——您并没有在把身体的所有可能性使用与表现出来。

例如表达出的身体行为状态则是：吃饭时异常粗野、无法顾忌他人的感受、时常不知名的感到自卑与懊恼、脑海中总出现荒谬奇怪的想法等等。

他们并非是“错误的”或者“不该发生的”

而是这些看似“平常”的表现内部是在巨大摩擦下运作的意识能量。

您会在日常生活中时常发现这些人们，去认真的观察一下他们。

您会发现，拥有这类行为模式的人们，无法完全掌握自己。

在没有平衡自我的基础之上，创造无法平衡的发生。

技巧是：永远不要试图将自己从粗糙转变为精致

因为这种努力本就是粗糙的。

这个逻辑的模型在相当多的案例中得以体现。

所以让意识由粗糙变得精微

就像让刀刃变得愈发锋利一般。

你的意识不再切混乱的切割有时甚至割伤你自己

而是精准的切向你想分析之物。

在这里创造精准迅速的发生。

所以精微是必要的。

而且方法异常简单：

在生活中每当发现自身的行为浮现出负面的状态的时候只是观察。

也许有时候您又被风暴纠缠了许久之后才刚刚清晰起来，发现自己已经被思绪占据很久

但是您终会醒来，正是这种醒来带来更庞大的精微的能量。

清醒的意识到自己刚才只是又一次迷失在思维创造的“想”中

随后意识到这股漫无目的荒谬的想有多么无力与局促

重点是：

去做点什么：

否则风暴会很快回来，您需要将注意力全然放在一件事上。

锻炼并重复将注意力延展到身体及目光周围的人事物。

专心的去投入进一件事情，任何能够接受的最好是能收获一些愉快的事情。（无限制）

永远不要用“强迫”的方式驱使自己，因为这非常粗糙。

随着您对于自身掌握的提升

这样的模式将会渐渐减少。

也许您从生疏到熟练的观察头脑需要一定的专注与耐心

而回报于你而言是意想不到的。

换言之修行的本质也是如此，由被风暴占据之物成为创造风暴之物。

每当你的生活中多一次观察，所发生的内在转变是您意想不到的。

当您这样强力精准的运作自己

这把地球上最锋利的刀刃便开始切割

剧烈的理解与感知会膨胀式的展开。

在您足够锋利以后

您仍是人类没错，可是您的意识已成为艺术。

我们是这里的解构者，哲学家，创造者，艺术家。

我们是武士，钢琴师，唱诗班。

唯独不存在脆弱的人类这样一说。

您带着宏伟的天赋而来，现在只是需要一个精致的思维与意识。

由这些最为简单实用的技巧开始。

我想让您看见自身真正的天赋。