齐齐哈尔胃肠医院好么，齐齐哈尔肠胃医院

胃是人体消化系统中最重要的器官之一，食物通过口腔进入，经唾液的初步分解后最先进入的具有消化作用的器官就是胃。也正是因为如此，胃需要有很强大的作用和功能。而随着人们生活节奏的加快，许多人饮食不规律，给胃造成了很大的负担。近年来，患胃病的人也越来越多，并逐渐朝年轻化的方向快速发展。

得了慢性胃炎，是一件非常痛苦的事情，因为调养慢性胃炎不是一日两日能好的；需要注意改正一切对胃不好的生活习惯，同时要牢记以下这“6个方面”，慢性胃炎可能会慢慢好转。

1、避免脱水，及时补充体液。

患有急性胃病，并伴有呕吐、腹泻等症状时，患者需要及时补充液体，可以食用鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物。适当的多喝一些温开水和淡盐水，也有助于病情的恢复。

2、忌食一切辛辣、腌制等刺激胃的食物。

患有胃病的人一定要少吃刺激性食物，辛辣、味道过重的食物要尽量少吃或不吃。并且，火锅、麻辣烫、腌制的榨菜等都不利于消化和吸收，还会给胃部造成很大的负担，患者应该尽量避免食用这些食物。

3、进食肉类要适量，且要注意烹饪方式。

为了避免胃肠道发酵和胀气，胃病患者应该忌食牛肉等容易在体内产生气体的食物，并尽量减少蔗糖的摄入。尽量不要吃含有高脂肪的煎炸以及熏、腊的鱼肉，以及含纤维素较多的蔬菜、水果，食物和调味品等也要少吃或不吃。值得注意的是，肉类在人体中消化的时间最长，大量吃肉只能给胃加重负担。甚至有可能上一餐的食物还没有消化完，下一餐的食物又堆积到了胃里。因此，患有胃病的人要特别注意肉类的摄入量。

4、饮食要规律，做到严格忌口。

胃病患者的饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食，胃里空空或者堆满食物对于胃的功能发挥都是一个很大的考验。另外，胃病患者平时也不要吃零食，否则零食中的某些成分可能会使胃蠕动增加，促进胃酸的大量分泌，加重胃壁的溃疡。

5、禁忌饮酒抽烟等不良生活习惯。

注意饮食卫生，千万不要饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害非常大。因为酒中含有的乙醇会对胃粘膜产生非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动。如此一来，就非常容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

6、保持心情疏通，杜绝不良情绪产生。

胃是否健康，也与人的精神状况有很大的关联。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等，都会引起大脑皮层的功能失调。因此，导致神经功能紊乱，从而使胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡等严重疾病。

齐鹤胃肠病医院提醒您慢性胃炎虽然不能短时间内好转，但只要自己注意，做好生活的方方面面，养成良好的生活习惯和作息规律，同时保持良好的心态，每天坚持养胃护胃，相信不久的将来自己一定会好起来，加油！