【对策】脑雾记录
2023-09-20 00:31 作者:スレーブ_スレイヤー | 我要投稿
我现在好了，是因为我没怎么吃饭，也有可能是下雨了，可能是到了晚上。
其实是历史遗留问题，初中开始就每天晚上玩手机，白天睡觉，生物钟已经是地球另一面的形状了，多数时候都是一种脑子里面有刺，被什么挤压着的感觉。
认为是缺少糖分，供血不足，天气太热，缺氧一类的原因，所以很粗暴的吃一些糖，牛奶，也并没有立竿见影的效果。最有效的方案依旧是：
不吃饭。
印象里，我真的专注于一件事的时候，是没什么食欲的，基本随便来点面包就解决了，但是已经太久没有那种专注的状态了，现在经过了一天什么都没吃以后，反而回到了那个状态。
我确实有厌食症，一直都是逼着自己吃一些根本没食欲的饭菜，顺从本性不吃饭以后，整个人都好了。很多次，明明就不饿，但是为了遵守健康的饮食习惯，还是准时做了饭，最后吃了一口，扔在一旁，觉得不行，又逼自己吃下去，那还不如直接就不吃。
当然，这个脑雾，曾经有过很多个名字：精神分裂，人格分裂，楚门的世界，失真感......
无关定义，最终的对策依旧是：
运动+不吃饭+远离手机+找人聊天
