智慧战胜身体，目标驱动胜利!

1984年，在东京国际马拉松邀请赛上，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。两年后，在意大利国际马拉松邀请赛他再次夺冠。记者问他连得冠军的秘诀是什么，他的回答总是一句话：凭智慧战胜对手。当时很多人不解：“长跑不就靠体能么，和智慧有什么关系。”直到10年之后，山田本一在自传谈起了这个小秘密。“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志都记下来，这样一直记到赛程终点。比赛开始后，我就心里默默记住每一个目标点，以每一个目标点为终点来奔跑。这样我对自己的体能和耐力就能进行更好地调控。40多公里的赛程，就被我分解成几个小目标轻松地跑完了……”