学长干货 | 湖南师范大学体育综合专业346/251考研经验分享

Hello！学弟学妹们大家好！我是你们的吃书学长，今天来给大家分享湖南师范大学 体育综合专业备考经验帖干货！

学姐/学长基本信息:

吃书学长-专业方向：体育综合

初试370+，初复试均名列前茅

我为什么想读研？

因为喜欢。我很喜欢我的专业，也想和更高层次、更优秀的人一起学习更多的专业知识。当然还有一部分原因是出于现在社会的压力。对于现在本科的学历早已不够了，很多企业、事业单位的初始条件就是研究生，考公也是研究生占有绝对优势，自然考研也成为现在学生的热潮。

选择合适的专业和院校

选择学校之前首先要对自己的情况要有足够的认识，清楚自己的专业实力，自己在专业上的长短处，自己的自觉性等等。千万不要好高骛远，也不要盲目从众。

我自己有点名校情结，选择学校是遵从先考虑学校再考虑专业的原则。经过综合考地区发展情况、学校报录比、招生人数和考试特点等等多方面因素，最后选择了湖南师范大学。

虽然湖南师范大学的专业实力没那么强，但是在中南地区，它在中南片区的认可度还是不错的。同时，湖南师范大学地处长沙，在我看来是有很大发展潜力的。而且长沙本身也是个很有魅力的城市，好吃的好玩的多，美女帅哥也多，且不像北上广深那样生活压力大节奏快。在这里读研以后留下定居的可能性还是很大的。

初试

复习时间线安排

整体复习规划 👀

第一阶段（1月~3月）：了解认知阶段

这一阶段主要是对目标院校了解熟悉，多方面收集自己目标院校的相关信息。尤其是这个时候正是上一届考研出结果的时候，一定要多与刚上岸的学长学姐沟通，了解最新的消息。合理分析学校出题的趋势，以便于把控后面的复习计划。

第二阶段（4月~6月）：知识点通识阶段

这一阶段的主要任务是广纳知识，首先要一本一本地浏览教材，并进行一定的勾画，按照自己的感觉和本科学习的内容适当做一些重点笔记。湖师大考试的特色之一就是知识点广。后期复习时间紧张自然也就没有时间拓展知识，只能在前期对专业相关知识进行多方面了解，这样才能在那些用来拉开差距的新题目里获得优势。这也是取得高分的关键。这一阶段应该结合自己手上的资料以及自己看书拓展所得归纳总结一份属于自己的笔记。单独找一个小本本随身携带，用来记录新认识的植物。

第三阶段（7月~8月）：一轮复习阶段

专业课：

在这个阶段，首先要确定好选择目标院校的大纲参考书目（前期很多人都会相信复习资料，但是其实很多复习资料都是非常主观编写的，而且考纲会经常改动所以一定要以书为主），在这个阶段专业课的学习不需要太长的时间，但是一定要精读细读理解考纲上有的每一章每一节都要认真的去看仔细的去看（3-4h）

作息安排

8:00起床

8:00-9:00 洗漱+早饭

9:00-10:00 背英语单词

10:00-11:30 专业课背诵

11:30-14:00 午饭＋午休

14:00-17:30 专业课背诵

17:30-18:30 晚饭+休息

18:30-20:00 英语真题

20:00-23:00 专业课背诵

22:00玩会儿手机然后睡觉

第四阶段（9月~10月中旬） 二轮复习阶段

专业课：

再9-10月就需要开始背诵了，我采用的方法是分层背诵法举个例子（总共12章，背123章后背第4章时同时开始第1章第二轮，此后5-2 6-3 ,再第7章开始时那就是7-4-1同时，以此类推8-5-2，9-6-3，10-7-4-1。第一轮背完了又从头开始1-10-7-4。（在9月20日左右要留意我们学校的官网会出现新的考纲。要根据考纲来修改背诵内容。

专业课真题（我建议不用整套整套做，因为考纲在10 14 21年的时候出现过大改书都换了其实参考价值不是很大，你可以把专业打散了去做，比如每一章背完去看看历年真题中有没有会做的，打个勾标记以下就可以了整本书背完再找从来没见过的题目研究分析，翻阅资料。）

这段时间学校还在上课，时间比较零散，因此每天复习计划基本都是按照自己的时间和复习进度前一天才安排。这一阶段的时间大家一定要好好把握，不要浪费任何可以学习的时间，否则后面时间就不够用了。很多后来弃考的学生都是因为没有很好地抓住这段时间。学校的课程、作业等基本完成就好，把重心放在考研上。

第五阶段（10月下旬~11月中旬） 三轮复习阶段

还是以加强巩固知识点背诵为主。这个阶段，可以把英语和专业课的时间匀出一些给政治。专业课还是不断反复地记忆。可以多读或者试着增加背诵一些次重点和拓展知识。但是前提一定是重点知识背到滚瓜烂熟。

第六阶段（11月下旬~考前） 考前冲刺阶段

专业课：

这个阶段就是在继续背的同时需要整理归纳查漏补缺在，要学会自己把书中可能会出题的名词解释，简答，论述，和往年真题中出过的，归纳到同一章节中，做到对知识点的全面覆盖。还可以标记一些重点没有考过的或者很久没有考过的题目做到针对背诵，对于去年考过的就可以稍微的放松一点并且可以在11月开始每天按照考试的顺序背不同科目的第一章。抽查考试对于背诵类科目效果不大，还是要全面覆盖的背诵更有效果。像这样一直到考试前大概需要背诵10到13轮的样子就可以上考场了。

这一阶段重点在于动笔练习真题。将手上的真题反复练习。一定要动手写！湖师大不考选择填空，名词解释和简答论述需要写很多字。一般12页的考试答题纸，在题目都会写的情况下应该要写到11页前后。所以一定要在考前练笔速，也要注意字迹的工整和试卷的整洁。

备考建议

政治

我的政治开始的算是比较早的，大概八月初就开始准备了，想着专业课的东西多，怕到后期时间不够就先开始了。我的政治开始是跟徐涛的课，八月到九月中旬就一直看徐涛的强化班。徐涛讲课还是很好玩的，每天就是把徐涛的课当娱乐消遣。徐涛的课适合打基础。后来就转跟腿姐的课，感觉腿姐的课更精炼一点，技巧性也更高。

政治备考不难，一直到11月前主要任务都是刷选择题，政治是得选择题者得天下。政治和英语正好相反，政治建议做模拟题，真题没必要做，考过的知识点一般近年不会再考。到11月就可以开始准备准备答题了，一般到那个时候腿姐和徐涛都会出每日带背，每天跟着背就行了。虽然我自己只跟了几天就不跟了，但是还是建议大家跟着背，因为我发现我只背肖四虽然题目都答出来了大题分也不高，猜测现在可能有反押题的倾向。时间真的不够用的才建议多读几遍肖八，最后直接背肖四（不要怀疑肖爷爷的能力，出了考场你就明白了）。

英语

4月份疫情在家的时候，我就开始背单词了，刚开始背了两遍，就是为了先熟悉。同时从网上和同学那边找了一些单词课跟着学。后面开始做阅读了，一些不熟的词多标注几次慢慢也就熟了。5月开始每天会做一篇英语一的阅读，做完后自己批改，然后逐句查词翻译。最好用英语一的题摸清出题套路，毕竟英语二的题太少了。到了7月份开始转做英语二的阅读，我是在开学前把英语二阅读一刷完成的。然后9月到11月进行英语阅读二刷加其他的题目（除作文）的练习。11月之前单词都一直不停反复地背，11月之后单词就不背了，草草进行三刷来保持做题手感，同时准备大小作文。

英语不建议刷模拟题，英语二题不够就用英语一练，单词书常用的恋恋有词、红宝书有一本就行了，前期我是用书背，后期就用手机APP背了，我用的是默默，其他还有扇贝、新东方乐词都可以。我的英语考分数不高，没办法一直英语底子比较薄弱，尽力了。偷偷告诉大家湖师大英语考到70就可以免修了，而且期末还能给高分，所以一定要好好学英语，没有过六级的同学正好抓住这个机会把六级也一起过掉。

其他建议

考研其实也是一场信息战，考研期间一定要多关注自己报考院校的信息，千万不要埋头苦学然后错过了关键消息。有的同学考完才知道考试大纲都改了。大家可以把研招网自己报考学校的页面和报考学校院系官网放到网页收藏夹里，不时地进去查看一下。考研期间可以从网上交一些和自己报考同一个学校的研友，有些资料可以一起拼单买，这样能省下不少钱。而且有个研友也能相互督促学习，相关信息也能畅通些。还有就是从知乎、百度、考研群等添加一些考上的学长学姐，虚心向他们请教一些不懂的问题，态度要礼貌一些，如果问题比较多要打扰很久，可以给学长学姐送点零食啥的，不然他们很容易不想搭理了。

还有就是调整好心态，考研考抑郁的也大有人在，心态放平，万事要稳。尤其是十月份通知出来说缩招或者改参考书的，一定一定要看开点，只要不是不招，你都还有机会，你要做的是更努力而不是放弃！参考书要改也是大家一起改，要不会大家都不会，没事的！湖师大初试不考大快题，没有什么主观因素干扰，你的努力和回报是成正比的，这个大家一定要铭记。

湖师大的考研难度不大，它更像是一场马拉松，考的不是智慧，而是毅力。只要你肯坚持，肯努力，不放弃你就能上岸。其实我也知道考上研不仅仅要靠努力，也需要一些运气，但你要相信的是，往往越努力越幸运。希望你就是24的幸运儿！