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《不用丢东西的极简整理术》

以下笔记整理于up主“kangta 布娃娃”。

一、散步

在散步的过程中，放松身体，与自己对话。

思考自己理想生活的方向，哪些干扰是要清除掉的，把自己的精力放在重要的事情上。

二、关掉手机上的通知

可以挑选一天把手机的通知都关掉，只保留电话接听功能。

三、穿上最喜欢的衣服

问问自己为什么喜欢这件衣服，会越来越清楚自己真正的喜好，就会渐渐找到自己真正想要的生活。

四、把电视提早一小时关掉。

用看电视的时间去做更有意义的事。

五、做一件你喜欢做的事。

想象自己在没有经济压力下，精力充沛的情况下，最想做什么事情。

极简生活不是要让自己脱离现实，而且要找到适合自己的生活方式。