多吃蔬菜也能胖。这个你相信吗？

越吃越胖的蔬菜~

每100克胡萝卜🥕有10.2%的碳水。

茄子🍆是一种吸油的蔬菜，如果油脂含量摄入过多，会导致发胖。

土豆🥔每100克有17%的碳水。

每100克山药里面有12%的碳水。

每100克莲藕里面有12%的碳水。

每100克毛豆里面有12%的碳水。