别把抑郁症不当回事，不仅影响心情还会改变你的气质、容貌
你是否感觉到自己容貌产生了一系列变化，比如细纹多了、颧骨突出了，其实这些都是正常的，大部分容貌改变与衰老有关，但是有一种面相的改变却和疾病有关，它就是抑郁症所带来的面相改变。
古人常说“相由心生”心地善良的人通常慈眉善目，而阴险狡诈的人常常会有尖嘴猴腮的面相，也就是说人的性格其实可以从面相上看出来，再说得详细点，也就是面部表情和说话方式。
抑郁症真的会带来面相上的改变吗？
从心理学上来看，确实如此。科学家曾经对多名抑郁症患者做过研究，让他们做一件很平常的事，那就是读书，随后记录他们读书时的面部表情。科学家发现那些患有抑郁症的人在看书时总是喜欢拧着眉头，总是心不在焉，翻来覆去只看那几页，一副心事重重的样子，有的人撇着嘴巴，仿佛受了无限的委屈，眼睛虽然看着书，但目光涣散，根本没有看进去。
为什么情绪会影响一个人的面相？
得了抑郁症的人大多人前开心，人后叹气，喜欢一个人躲在房间里暗自伤神，并且因为长期失眠，他们的黑眼圈很重，眼眶凹陷，看起来面容沧桑。睡眠不好对消化系统也会产生影响，变得营养不良，身材瘦削。
当一个人长时期皱着眉头不开心时，脸上的皱纹会越来越深，眼睛失去光彩，给别人留下不好印象，不自觉远离你，这种举动又会进一步伤害到患者的内心，更加封闭自己、变得自卑，眉眼低垂、紧抿嘴唇，时间长了面相上也会发生变化。
饱受抑郁困扰的人，“变丑”不只是心理作用，常见的外貌改变如下：
面容
1
肤色暗沉：心情愉快、情绪良好时，人看起来往往容光焕发。而长期精神忧郁、焦虑烦闷时，容易内分泌紊乱，使上皮细胞合成过多的黑色素沉积于皮肤表面，皮肤变得灰暗、无光泽，甚至形成黄褐斑。有些抑郁症反复发作患者，身体机能下降，肝功受损，也会让脸色暗黄，肤色暗沉。
黑眼圈：抑郁症患者常伴随睡眠不足、失眠，导致眼圈发黑。
皱纹：长期“苦丧脸”，反复皱眉，导致皱纹加深。
皮肤病：抑郁患者常伴随焦虑情绪，压力会增加皮质醇水平，让人容易爆痘。如果本身就有皮肤问题如牛皮癣、瘙痒、湿疹、荨麻疹等，压力、抑郁等心理问题会加剧这些皮肤病。
脱发：斑秃属于突发的局限性斑片状脱发，与自身免疫、遗传、情绪应激和内分泌等有关，如长期悲观、抑郁，容易诱发斑秃。
体型
2
肥胖：部分抗抑郁药长期服药后，可影响内分泌代谢，导致体重增加。不典型抑郁症患者可出现食欲亢进，体重增加。
暴瘦：70%的抑郁症患者食欲减退，严重者完全丧失进食的欲望，容易导致营养不良、体重下降，颧骨突出、脸颊凹陷、身材干瘦、身型佝偻，不仅影响美观，严重还会危及生命。
体态：抑郁症患者容易产生疲劳感，容易产生不良坐姿、站姿等。有些抑郁患者还会表现为疼痛综合征，如头痛、胸痛、背痛、腹痛及全身疼痛；严重抑郁性木僵，也会使肌张力增高，保持某个固定姿势不变等，都会影响体态。
神态
3
神态，给我们带来最重要的直观感受，就是一个人的“精气神”。当某人神采奕奕、充满活力时，会自动给颜值加分，就如给面容增加了美的“氛围感”。
而患上抑郁症的人，常常心情低落，提不起精神，久而久之，不可避免会影响精神面貌，看起来没活力、无精打采，好像“变丑”了。
抑郁的改善，是最好的“美容产品”。
抑郁症虽然确实会影响外貌，但是疾病改善后，相应的容貌问题也可以恢复。所以，大家还是要积极治疗，前往正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
