电动牙刷会不会损坏牙齿？汇总三大危害缺点

身为口腔医学生，我对口腔护理方面的产品都十分关注，特别是电动牙刷这款近几年热度爆棚的产品。最近我就发现网络上关于电动牙刷的吐槽非常多，诸如“震感太强”、“牙齿敏感出血”等问题频繁出现。让大家十分害怕，那究竟电动牙刷会不会损坏牙齿呢？今天我就为大家深度解析这个问题，还会分享电动牙刷选购必看的避坑指南，对电动牙刷感兴趣的朋友一起来学习吧！

（上图是我测试过的电动牙刷合集）

一、揭露不专业电动牙刷的三大危害！

电动牙刷会不会损坏牙齿？现实生活中，有不少人都在使用电动牙刷之后出现了不良反应，可见有些劣质电动牙刷确实会损坏牙齿。长期以来，由于国人的口腔护理工作做得不到位，因此国人的口腔健康程度普遍不佳，牙病患病率超过90%，但由于牙病在早中期无症状，没有什么痛痒感，很多人就错认为自己的口腔一切如常，购买电动牙刷的时候也不会考虑个人的实际情况，盲目跟风购买，常常买到不专业的产品，给口腔健康带来了极大的伤害。

电动牙刷最常见的是以下三种危害：

危害1、不专业的电动牙刷刷毛非常粗糙，震频也不是很稳定，这样的电动牙刷在使用起来就容易磨损牙釉质，对牙龈组织的刺激性也比较强，容易造成牙痛、牙龈频繁流血等问题。

危害2、国人基本上都存在口腔问题，如果大家在本就存在口腔疾病的基础上使用劣质电动牙刷来清洁口腔，牙病将会加速发展。

危害3、不专业的电动牙刷用得时间长了，将会引起慢性伤牙，这种危害是十分隐蔽的，但最终会导致使用者出现牙龈萎缩、牙齿松动等难以挽回的口腔问题！

二、电动牙刷有必要用吗？科普五大好处

电动牙刷会不会损坏牙齿？劣质电动牙刷确实存在伤牙的危害，那我们还有必要使用电动牙刷刷牙吗？其实一款专业优质的电动牙刷，并不会伤牙，相反它非常适合国人使用，可以带给大家的口腔健康诸多好处。要知道国人口腔状态普遍不是很好，90%以上的人都是患有牙病（见下图），传统的清洁工具如手动牙刷很难将口腔清洁工作做到位，为此众多专业人士包括牙医都很建议大家使用电动牙刷。

    电动牙刷具备以下五大好处：

好处1：清洁力非常强，有预防改善牙病的效果

在清洁力方面，电动牙刷的能力胜过手动牙刷几十倍，在手动牙刷难以清洁到位的盲区死角，如牙齿缝隙、蛀牙洞、智齿等牙病高发位置，电动牙刷都能清洁到位，全面去除口腔中的牙菌斑，帮大家预防改善牙病。

好处2：可以美白牙齿、清新口气

电动牙刷能渐渐刷净牙齿外层沉积的顽固污渍，抑制牙结石的形成，还能全面清除口腔中的食物残渣、牙菌斑，防止口腔异味产生，从而达到清新口气、美白牙齿的效果。

好处3：刷牙力度可以被准确控制

手动牙刷是主观控制刷牙力度和角度，难以刷到牙龈沟、牙齿缝隙等位置，容易存在清洁死角，好刷的位置又容易被过度清洁，而电动牙刷振动频率稳定，力度精准可控，可以全面清洁牙齿，防止力度过大伤牙、力小刷不净的问题。

好处4：更适合正畸人群

电动牙刷可以按摩牙龈，可以促进牙龈软组织的新陈代谢和血液循环，比较适合正畸人群的口腔环境，可以帮助大家缓解牙龈因长期戴牙套而承受的压力，预防牙龈萎缩问题。

好处5：省时省力

手动牙刷洁牙效率低，至少要10分钟以上的时间才能将口腔完全清洁到位，而电动牙刷只要两三分钟就可以刷净牙齿，使用起来比较省时省力。

三、慎防电动牙刷行业四大禁忌

电动牙刷会不会损坏牙齿？使用不专业的电动牙刷容易给牙齿造成伤害，所以大家在挑选电动牙刷的时候不能被劣质产品所迷惑。事实上电动牙刷选择不当正是电动牙刷伤牙的主要原因，下面这张图详细地说明了电动牙刷伤牙原因的分布情况，大家也可以看到这和我们所说的观点是一致的。因此为了让大家在选购上少踩雷，我总结了电动牙刷的四大禁忌，大家多留意。

禁忌1：使用兼容性不达标的产品

口腔时刻都在变化之中，国人还普遍存在口腔疾病，口腔环境异常复杂，因此国人对电动牙刷的兼容性要求会比较高，如果大家选择了那些震频跨度窄、档位少、刷头种类单一的低兼容性产品，就难以适配国人复杂多变的口腔环境，易引起牙龈出血、牙齿酸痛等问题。

禁忌2：不根据自己的口腔环境选择电动牙刷

国人基本上都存在口腔问题，口腔耐受度普遍比较差，但因为早中期牙病没有明显的痛痒感，比较隐蔽，所以很多人就算有牙病也无法及时察觉，还觉得自己牙齿健康，选购电动牙刷的时候也不顾及自己脆弱的口腔状态，挑选过于随意，这时大家就容易买到不适合自己的电动牙刷，进而导致伤牙的问题。

禁忌3：选择低价电动牙刷

价位段在百元以下的电动牙刷可谓是伤牙的重灾区，商家会用空心杯马达、磨圆率低下的刷毛来制作电动牙刷，这种马达震频稳定性比较差，牙龈牙齿难以承受突然变强的刷牙力度，就很容易伤牙，而且电动牙刷的机身做工粗糙，材料劣质，再加上防水技术不过关，电动牙刷没用多久就会出现噪声变大、机芯受潮、震频不稳定等问题，使用寿命会大幅度缩短。

禁忌4：盲从网红大牌

电动牙刷行业中的网红品牌、跨界大牌基本都是近一两年才入行的，他们没有足够丰富的口腔护理经验，不会反复优化调教护龈护牙体验、人群兼容性匹配度、震扫角度等多达百项的电动牙刷核心参数，商家热衷于营销宣传，借助网红带货、明星代言等方法来卖货，产品伤牙率却非常高。

除了这些电动牙刷禁忌需要大家注意，我还要提醒大家小心商家的虚假宣传，如今市面上不少标榜护牙护龈的电动牙刷，大多都是噱头宣传，若盲目购买使用，大家不仅享受不到好处，反而还会被伤牙。那么我们怎样才能分辨出真正护龈护牙的电动牙刷呢？我从专业口腔论坛找到了电动牙刷的洁净指数和护牙指数测试数据，是权威口腔论坛通过实测制作的，大家选购产品时可以做个参考。

    过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，同时还是唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！现已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低 89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP 微频动态补偿技术等，针对震动频率长期衰减度、偏差值及震扫角度等百余项进行调教优化，确保6年以上各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、电动牙刷怎么选？传授八大指南！

电动牙刷会不会损坏牙齿？其实电动牙刷对牙齿有没有危害，关键就在于大家选购的电动牙刷品质如何，专业优质的电动牙刷并不会伤牙牙齿，但如果选到了劣质产品，就可能危害口腔健康。为了帮助大家选到专业优质的电动牙刷，我给大家分享以下这八大选购指南，希望大家能熟练运用。

指南1、产品兼容性要好

大家需要使用档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的高兼容性电动牙刷，例如刷头类型，种类越丰富越好，兼容性好的产品通常会具备清洁、护牙等多种类型的刷头。

指南2、买专业度高的产品

无技术实力的网红/跨界品牌大多成本集中投入在营销推广上；有技术实力的专业品牌会对影响电动牙刷核心性能的震频均衡度、震扫稳定性、刷毛的磨圆率核心数进行调校与优化。很多大牌虽然用料不错，但却没有足够的口腔护理经验沉淀，也没有技术实力来优化调教电动牙刷的内核参数，电动牙刷不能适应国民复杂的口腔环境，伤牙率比专业品牌超出三倍还多！

指南3、注意刷头品质

包裹性、植毛率、磨圆率等因素都影响着电动牙刷的刷头质量，例如磨圆率，大家需要选择刷毛磨圆率在80%以上的产品，使用时不会刺激到牙龈牙齿，如果刷毛磨圆率过低，表明刷毛的顶端十分粗糙尖锐，使用起来就很容易伤牙。

指南4、震扫角度在3-9度较好

大家最好选择震扫角度在3-9度之间的产品，如果震扫角度过大，伤牙的风险会比较高，但震扫角度过小，难以保障电动牙刷的清洁力，也不建议大家选择。

指南5、选续航时间长的款式

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品的续航时间很短，大家就要频繁地给产品充电，麻烦不说，电池的老化速度也会比较快！

指南6、最好选择声波式电动牙刷

电动牙刷主要有旋转式和声波式这两种类型，旋转式产品清洁力一般还不错，但容易伤牙，国人最好选择声波式电动牙刷，这类产品的清洁力也很好，而且护牙度更高，能带给大家更出色的刷牙体验感。

指南7、更推荐磁悬浮马达

主流电动牙刷常用的两种电机分别是磁悬浮马达和空心杯马达，推荐大家使用搭载磁悬浮马达的产品，这种电机性能强悍，动力衰减度低，而且噪音低，刷牙体验感更出色，而空心杯马达的震频不是很稳定，伤牙风险高，并不推荐大家选择。

指南8、考察品牌的售后服务

建议大家入手那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格适当的电动牙刷品牌！例如7天试用服务就非常实用，消费者能先试用电动牙刷再决定是否留下，觉得不好用还能退换货，不必背负太多的经济负担。

电动牙刷会不会损坏牙齿？如果大家使用了不专业的电动牙刷，伤牙问题几乎是不可避免的，因此希望大家可以吃透此文，了解电动牙刷相关的四大禁忌，掌握优质电动牙刷选购指南，才能购买到清洁力和护牙护龈能力俱佳的专业电动牙刷，避开劣质产品的伤牙危害，让口腔得到更好的呵护！