气功？欣易康达压美颗粒提示：高血压患者值得拥有

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 气功：是在自我锻炼的过程中，将人的意识活动与各种形体活动的锻炼紧密结合起来，通过增强和调节人体内脏的生理功能，从而达到平衡阴阳、疏通气功的目的。

气功是怎么降压的？

通过气功锻炼能促使紊乱的大脑皮层得到改善，具有增强和调节人体内脏生理功能的作用，大量的实验研究（如脑电图、心电图、呼吸、肌肉、听觉等）为气功降低血压、稳定血压、巩固疗效从理论上提供了依据。

练功姿势有哪些？

常用的练功姿势有卧式、站式和坐式三种。

卧式  全身仰卧，头部较身体略高，枕头高低以使头部及身体舒适、并保持呼吸自然通畅为适；口眼轻闭，四肢自然伸展，使全身骨节、肌肉放松。

坐式  自然端正坐于方凳或椅子之上，两下肢自然分开，足部平行轻踏地面，并与两肩距离相等。要求膝关节自然屈成90度（可用坐垫或踏脚板的高度来调节），沉肩垂肘，两掌分放在大腿上，肘关节自然弯曲，以四肢舒适为宜。头部与上身保持端正，头颈不仰不俯。微含胸要自然，不要挺胸。腰要平，不要弯屈或挺直。站式  头部及身体上半部的姿势同坐式。两臂分别向前伸展，肘部弯成环抱树干状，肘部要比肩部稍低。同时，肩关节自然外展，微垂肩，不要耸肩，两手掌相对，距离与肩宽相等，高低与乳头相平，且手掌微弯曲成半握球状。两腿站立，左右分开，距离与肩宽相等，足尖略内收，站成一个圆形，并使两膝关节向前微弯曲，身体随之自然垂直下沉，似欲坐于凳上。

欣易康达压美颗粒温馨提示，练功姿势要准，练功时要放松，心情要保持平静，在练功开始时注意放松与安静的配合。除此外，日常生活中要注意饮食，可以配合欣易康达压美颗粒，帮助高血压患者在练功时更好地疏通身体内里，祝愿高血压患者能够早日康复，远离病痛的折磨。