西安康宁心理医院：家长怎么帮助小孩子戒掉网瘾

　　网瘾是一个严重的社会问题，它影响到了许多家庭，特别是当孩子们沉迷于网络游戏中时，家长们可能会感到无助。作为家长，如何帮助孩子戒掉网瘾呢？

　　首先家长应该明确孩子的网瘾问题。要了解孩子的情况，了解他们对网络游戏的依赖情况，并尝试了解他们为什么会上瘾。只有通过了解孩子的情况，才能有效地帮助孩子戒掉网瘾。

　　其次和孩子进行有效的沟通。家长应该和孩子一起讨论关于戒掉网瘾的问题，耐心地听取孩子的意见，并尊重孩子的想法和感受。同时家长也要向孩子传达正面的态度和信心，帮助他们克服困难。

　　此外采取一些行动来帮助孩子戒掉网瘾。例如，家长可以在家里规定一个合理的上网时间；可以引导孩子参加一些有意义的课外活动；可以陪伴孩子一起做一些有益健康的运动。

　　最后对孩子多一些关心和理解。当孩子遇到困难时，家长应该多多陪伴、多多关心、多多理解，耐心地引导孩子正确理解和处理问题。

　　总之要帮助小孩子戒掉网瘾，家长应该明确孩子的情况、和孩子进行有效的沟通、采取一些行动来帮助孩子、对孩子多一些关心和理解。只有通过这样才能有效地帮助小孩子戒掉网瘾。