抑郁、焦虑、倦怠？你正在被「倦怠社会」强迫内卷｜简单心理

被资本主义内化程度高的七个现象

以下笔记整理于up主“简单心理编辑部”。

一、休息时感到罪恶

休息时会担忧，愧疚，觉得自己不配。

二、自我价值感与生产力息息相关

处于竞争中，本身就会让大多数人感到焦虑。

三、用忙碌回避自己的真正需求

整天都在忙，就不用面对自己的感情和需求。

四、对竞争不过你的人有优越感

认为他人的贫穷是咎由自取。

五、把工作放在关系之上，认为别人只是达到目的的一个棋子

对自己和他人物化，人们互相成为对方眼中要扮演的角色。

六、沉迷那个被凝视状态的自我

倾向认为事物只要被展现，被关注才有价值。

七、优先考虑财富增加和个人成长

做任何决定前都功利化决策。

重新思考自我和社会的关系。

不要将自己视为工具，多倾听结构性不公中弱者的声音。

情绪调节的责任不全在自己，不要忽略功绩社会的系统暴力。