筋膜枪哪个牌子好？五款热门筋膜枪真人实测推荐！
现代人的工作方式也发生了很大的改变，伏案的时间变得更长，肌肉劳损或僵硬的发生几率也因此变高，为了应对这样的变化，筋膜枪横空出世，对于缓解运动后的肌肉酸痛紧张以及伏案时间过长，或者长时间不运动导致的肌肉僵硬和劳损有不错的效果。
许多商家都纷纷推出了筋膜枪产品，促使筋膜枪出现了品质和品牌参差不齐的情况，其中不乏一些不专业或者劣质的产品，按摩效果不突出，而且还有损伤肌肉的风险。为了避免因为选购到不合适的产品，而出现肌肉损伤的情况，那筋膜枪哪个牌子好？我作为一个小家电测评博主专门对多款筋膜枪测评，并把这些筋膜枪推荐给大家，同时还整理了相关的知识，大家可以借鉴参考。
除了不专业的品牌，可能会损伤肌肉之外，使用方法不正确也可能会对肌肉以及骨骼造成伤害，接下来给大家介绍一下筋膜枪的使用方法。
筋膜枪的使用方法：
1、顺着肌肉纹理按摩
建议在网上寻找一些肌肉的纹理图，然后按照整体走向按摩，其实笼统的来说，胸部的肌肉是横向的，而腿部的肌肉是竖向的。
2、适当用力
使用筋膜枪时无需使用过大的力气，把枪头顶在肌肉的位置上，然后通过共振增加渗透和按摩效果即可，如果在高速震动的同时在过度施压，则会使表皮组织出现淤青红肿，甚至会出现轻微的撕裂伤。
3、缓慢移动
不要在同一个地方使用太长的时间，要缓慢的进行移动和游走，而且要带着一定的推力。
4、选择合适的按摩头并注意时间
不同部位要使用不同的按摩头，在使用期间还要注意时间的把控，一般在比较厚的肌肉上持续使用的时间不能够超过三分钟，在比较薄的肌肉上使用不能够超过两分钟，一次性使用的时间在10分钟左右。
5、注意频率
同一个部位的使用频率不能够超过两次，否则有可能会对肌肉以及骨骼和筋膜较强强烈的刺激，对其造成损伤。
6、注意击打力度
不同部位使用的击打力度都不一样，建议针对肌肉的厚薄不同选择合适的档位。
介绍完使用方法之后，再给大家介绍一下哪些筋膜枪会损伤肌肉，从而更好的避免。
什么样的筋膜枪会损伤肌肉？
1、劣质筋膜枪
市面上的筋膜枪品牌众多，价格也从几十到上千元不等特别悬殊，在选购时千万不要为了贪图便宜买劣质的筋膜枪，此类筋膜枪用的是有刷电机，甚至会使用劣质的电机，缺乏对肌肉的保护。
2、过高震频的产品
一般用户不需要击打振动频率过高的筋膜枪，因为肌肉没有办法承受，振动频率一旦超过60赫兹，则有可能会对某些器官造成损伤。
3、金属按摩头的筋膜枪
金属按摩头一旦发生了错误击打的情况，则可能会对骨骼造成损伤、疼痛，甚至裂开。有实验证明，用金属按摩头对动物骨骼进行击打，可能导致粉碎性伤害。
4、热敷冷敷筋膜枪
首先筋膜枪做热敷冷敷功能噱头大于实际效果，而且盲目的使用热敷和冷敷功能，还很容易造成肌肉损伤或红肿的情况，同时过多的功能也会影响筋膜腔的核心性能，使产品的衰减度变得更高，推力更弱，寿命和续航也会大幅度缩短。
5、缺乏兼容性的筋膜枪
国人的肌肉特征比较复杂，而且与欧美人群的肌肉特征完全不一样，盲目的崇拜欧美产品，或者盲目的追求暴力击打，则可能会损伤肌肉或骨骼等。
相关科普知识介绍完之后，再给大家把5款性价比不错的筋膜枪测评结果介绍一下，以便大家能够多维度的了解筋膜枪。
筋膜枪测评环节：
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
筋膜枪推荐原因：筋膜枪哪个牌子好？这是一个拥有非常规理念的品牌，而且也是一个极限运动品牌，对于产品的发烧性能和不伤肌技术特别注重，放弃了花里胡哨的功能，对产品的核心性能进行精准的调校，使产品的振频稳定性、击打精准度、动力衰减度等方面都达到了天花板级别，同时还独自研发了八大性能和不伤机黑科技，在能够深层按摩效果的同时，降低了97.2%的肌肉损伤，在不做广告的情况下，口碑一直处中高端品牌于首位，同时也得到了许多专业人士的推崇和使用，比如速滑和滑雪界的翘楚李爽以及郭丹等人。
这款筋膜枪还搭载了千元级的无刷电机和金属动力引擎结构，并拥有全场景跨度的8个档位和6个特质的按摩头，使产品的兼容性得到了提高，几乎适用于各个人群，兼容性很高！综合核心性能可以跟两千元机型媲美！
筋膜枪测评维度：
1、筋膜枪击打强度测评
这款筋膜枪拥有顶尖的击打强度，产品的振幅深度达到了13毫米，推力达到了20千克，能够发挥应有的按摩效果，又不会超出肌肉的最大负荷。我每次撸完铁都会使用这款筋膜枪，它能够按摩到我的深层肌肉，紧绷的肌肉能得到很好放松，一点也不输两千元机型，用起来很酸爽舒适~
2、筋膜枪稳定性测评
该产品在稳定性方面表现的特别突出，振频试用期间就算开启最大档位，也从来没有出现过枪头偏移的情况！振频很稳定，按摩力度很均匀，即使是女生也可以轻易的操作，每次使用时都能给我带来身心放松的感觉。
3、筋膜枪肌肉保护度测评
产品拥有无与伦比的肌肉保护度，该产品的稳定性特别好，每次都能精准击打到我想按摩的位置，长时间使用肌肉也不会发麻，在提高按摩效果的同时，将肌肉损伤率降到最低，对肌肉保护度很高！
4、筋膜枪重量测评
这款筋膜枪的重量是700克，既不用通过额外花费力气的方法增加产品的按摩效果，单手持握长时间使用也不会产生手累的感觉。在大枪里算是比较轻的筋膜枪了，对女生很友好！
筋膜枪推荐款式二：海博艾斯BT
筋膜枪推荐原因：筋膜枪哪个牌子好？这是一个在国际上都有一定知名度的品牌，也因此使产品的价格相对比较高，不过产品在做工方面比较精细，拿在手上比较有质感，散热性能也不错，而且还搭载了一件式的设计，使操作变得更加简单方便，手柄处还采用了防滑的设计，但是直径比较粗大，女生或者手小的人需要双手才能够操作。
筋膜枪测评维度：
1、筋膜枪击打强度测评
这款筋膜枪能够在两分钟之内使深层肌肉的紧张或者酸痛感得到缓解，得益于该产品的击打强度偏强，但同时也因此影响了产品的使用体验感。
2、筋膜枪稳定性测评
使用期间能够明显的感觉到这款筋膜枪的机打精准度还不错，但由于震感比较强，在稳定性方面还有比较大的提升空间。
3、筋膜枪肌肉保护度测评
该产品在肌肉保护度方面有比较大的提升空间，首先力度过强，其次震感也比较强，另外推力达到了22千克，建议在这三个方面进行改善。
4、筋膜枪重量测评
该产品的重量达到了1146克，男性单手持握也有一定的手累感，女生则大多需要双手持握，适当的减轻一些对提高产品的使用体验感与帮助。
筋膜枪推荐款式三：Artsmith AS500
筋膜枪推荐原因：筋膜枪哪个牌子好？这是一个欧美品牌，体积比较大，比较适合欧美人群使用，不过在外观设计方面做得不错，机身通体是一个颜色，给人一种大气而且硬朗的感觉，而且选择的材质有点光泽感，不容易沾附上灰尘，清洁更容易。
筋膜枪测评维度：
1、筋膜枪击打强度测评
我撸完铁之后使用的这款筋膜枪，在1~2分钟时肌肉紧张的情况就得到了缓解，毕竟该产品的振幅深度达到了12毫米，而推力则达到了23千克。
2、筋膜枪稳定性测评
这款筋膜枪其实在击打精准度方面表现的不错，但由于推力过大，震感比较强，促使产品在运行的时候会出现枪头偏移的情况，建议在这两个方面进行优化。
3、筋膜枪肌肉保护度测评
建议该产品在推力方面适当的进行改善，降低到20千克左右，对提高产品的肌肉保护度和兼容性都有好处。
4、筋膜枪重量测评
该产品的重量是1158克，像我这样经常运动的女生，拿在手里感觉略微有些重，有时需要双手持握。
筋膜枪推荐款式四：keep G1 Air
筋膜枪推荐原因：筋膜枪哪个牌子好？这是一款小枪，机身采用了金属材质，看起来更加有质感，颜色选择范围也比较广，可以根据自己的喜好选择。这款产品还专门给配备了收纳袋，使外出携带变得更加方便，更适合于平时不怎么运动或者肌肉天生比较薄的人群使用。
筋膜枪测评维度：
1、筋膜枪击打强度测评
使用一段时间之后，能够明显的感觉到这款产品对于轻微的肌肉酸痛有一定的缓解效果，但是如果对大块的肌肉进行按摩，比如大腿或腿部的肌肉，几乎没有感觉，建议对产品的振幅深度和推力进行适当的增加。
2、筋膜枪稳定性测评
筋膜枪测评使用时能够明显的感觉到这款筋膜枪在击打精准度方面需要继续进行优化，否则产品很容易出现枪头偏移的情况，影响按摩效果。
3、筋膜枪肌肉保护度测评
虽然这款筋膜枪在击打精准度和稳定性方面需要继续进行改善，但由于是小枪，推力和振幅比较小，而且重量也比较轻，因此在肌肉保护度方面还表现的不错。
4、筋膜枪重量测评
这款筋膜枪的重量是319.4克，虽然长时间使用也不会产生手累的感觉，但是使用期间却需要额外施加一些压力，来提高使用体验感。
筋膜枪推荐款式五：飞利浦5101G
筋膜枪推荐原因：筋膜枪哪个牌子好？这是一款迷你枪，体积比较小，重量也很轻，机身线条柔和而且圆润，也是不少女生都喜欢这款筋膜枪的主要因素之一，另外这款产品由机身采用了金属材质，产品的质感得到了增强。
1、筋膜枪击打强度测评
这款筋膜枪对表层肌肉的按摩效果不错，但对深层肌肉的按摩效果不明显，建议适当的增加产品的振幅深度和推力。
2、筋膜枪稳定性测评
虽然这是一款小枪，但是在击打精准度方面需要继续进行优化，否则在使用期间，枪头很容易出现偏移的情况，从而影响使用效果。
3、筋膜枪肌肉保护度测评
该产品在击打精准度和稳定性方面有提升的空间，但由于产品的推力和振幅、重量都比较小，在肌肉保护度方面表现的还可以。
4、筋膜枪重量测评
该产品的重量是321克，拿在手里比较轻巧，避免了长时间使用产生手累感，但是在使用时需要额外施加压力。
筋膜枪哪个牌子好？经过以上的科普知识介绍，以及筋膜枪推荐和筋膜枪测评结果，大多数人应该都对筋膜枪有了基本的了解，最后建议大家在选购筋膜枪的时候，优先选择专业品牌，在追求按摩效果的同时，也不要忽略对肌肉的保护度。
