福州台江心理医院|关注老年抑郁症，老年抑郁或存在假性痴呆
据统计，我国60岁以上老年人口已达2.5亿，预计到2050年，我国无子女依靠的老年人数量将超过7900万，独居和空巢老人占54%以上。
而另一项调查数据显示，在我国，空巢老人出现心理问题的比例高达60%，其中达到疾病程度、需要治疗的占到10%至20%。
中国已进入老龄化社会，老年人尤其是空巢老人的心理健康问题，已成为不容忽视的社会问题。
老人出现这些症状要注意
老年抑郁者可能出现显著的记忆下降症状，经过仔细询问或观察，可以发现其抑郁症状，比如思维迟钝，反应慢，谈话时懒得回答问题，或者敷衍回答问题。如果进行智力检查，其检查结果会比预期好一些，但老年痴呆患者可能会积极努力地回答每个问题，答案却很难令人满意。
抑郁还包括如下症状：
情绪低落：每天的大多数时间都感到心境低落或情绪忧郁
兴趣下降：对过去感兴趣的事情都提不起兴趣，或者高兴不起来
体力下降：几乎每天都感觉疲倦或者精力减退
食欲改变：几乎每天都有食欲减退或增加，或者尽管没有刻意节食，但还是出现了体重下降或增加的情况
睡眠障碍：几乎每天都出现睡眠困难的情况，如入睡困难、夜间易醒、早醒或睡眠过多
认知障碍：难以集中注意力，总是容易忘事，或常常犹豫不决，很难做决定
自责，自我评价低：几乎每天都有无价值感，或者不切实际的罪恶感
迟缓或激越：每天说话或动作明显比过去缓慢，或者感到烦躁、坐卧不安、难以静坐
悲观、绝望：对未来失去希望，或者反复想到死亡，比如“安乐死”等
以上条目中，前3条为抑郁障碍的核心症状，常常有两条及以上，且持续超过2周，需要考虑可能存在抑郁症状。存在的条目越多，抑郁症状就越重。
如何预防老年抑郁？
预防老年抑郁症，同时需要老年人自己和家人的共同努力。
首先自己要多参加集体活动，多结交朋友，培养兴趣爱好，积极进行户外活动；
其次子女多关心、陪伴、支持，营造良好的家庭氛围。
1.药物治疗
一旦确诊为老年抑郁，应配合医生，定期服药、复检。而且一定要遵循“足量足疗程”，其中“足量”指的就是不低于最低有效剂量，“足疗程”就是要遵循医嘱服药，不可私自停药，否则加大复发几率。
2.心理治疗
对于老年人来说，很难选择单一的治疗方法，往往是整合认知行为治疗，包括人际关系治疗、认知行为治疗、短程整合心理治疗等。
3.日常干预
加强与老人的互动，鼓励他们积极表达自己的想法，日常多一些肯定与陪伴，增强老人的“被需要”感，减轻失落感。增加老人食欲，改善睡眠质量，对抑郁和焦虑也是有效的。
医生说，“生活失去目标”是很多老年人患上抑郁症的原因。
老人退休后，生活突然变得空闲，“无所事事”的生活让老人觉得自己不再具有价值，他们会感觉被这个社会所孤立、摒弃，没有了生活的方向。
医生表示，面对老年抑郁症患者，重要的是找到他们得抑郁症的原因，然后根据原因进行开导，指导患者和家属应该怎么做。
