痔疮肉球脱出疼痛难忍怎么办？平时做到这6点，快速消除痔疮肉球！

现在痔疮的人群越来越庞大，不少身患痔疮的“有痔之士”常常出现各种不适症状，比如便血、内痔脱出、疼痛瘙痒、有明显的异物感等，频频发作让人坐立难安，严重影响日常的工作和生活。

痔疮作为最常见的肛肠疾病，与人们的饮食和生活习惯息息相关，建议在平时做好以下几点，可有效防止痔疮产生。

1、改善饮食

过于辛辣、刺激的饮食是痔疮的主要诱发因素之一，平时应注意多喝水，尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和粗粮，补充人体所需的膳食纤维，能加快肠道蠕动，促进消化，使排便更通畅。

2、按时排便

养成每天定时排大便的习惯，不要长时间蹲厕，尽量控制在5分钟左右解决，大便时也不要过于用力。

3、不要久坐久站

痔疮某种程度上也可以说是一种“职业病”，久坐久站的人群比较高发，比如办公室白领、营业员、司机等，工作中每隔一段时间应起来活动一下身体。劳逸结合，按时休息不要熬夜。

4、保持肛门卫生

勤换内裤，每次便后用水冲洗或者用柔软的纸巾擦拭干净，有条件的可以每晚温水坐浴10分钟左右，清洁效果会更好。

5、不要暴饮暴食

吃得太饱会使腹压增高从而诱发痔疮发作，长此以往还会使体重过重，下肢压力过大，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

6、多运动多锻炼

每天保持适当的运动量可以加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。抽出一定时间健健身、跑跑步、打打球或者在家做做提肛运动，能大大缓解痔疮的不适感，加快康复。

以上的良好生活习惯更多的是对痔疮的预防，而已经得了痔疮的话，这些只能缓解部分症状，要想彻底治愈痔疮还是需要依靠正规的治疗手段，临床上分为药物治疗和手术治疗，以药物治疗为主，大多数患者选择的都是外用的痔疮药膏。

比如近年来特别受欢迎的 厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶，是治疗顽固痔疮的靶向药，由多种名贵中药材萃取而成，渗透性强易吸收，标本兼治。涂在患处清凉舒爽，能快速到达痔根清除痔核，活血化瘀、消肿止痛，抑制便血，消除痔疮肉球，并能修护滋养受损的肛周组织，建立保护性屏障，防止复发，患者的康复周期在30天左右。

对于痔疮的治疗，既要在生活中注意养成良好的饮食和生活习惯，也要配合正确的药物治疗，这样才能最大程度地预防痔疮发作，远离痔疮困扰。