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【马甲线日记】Day8

2020-04-24 21:06 作者:鸡蛋黄黄黄的 0人读过 | 我要投稿

饮食记录📝

早餐🥣：香蕉🍌➕好吃点➕圣女果

为啥天天吃香蕉，因为再不吃，一把子香蕉就都坏了😂，不要囤货，不要再囤货了！这一箱好吃点儿也吃了三个多月了，还没吃完呢😂

午餐🥣：鸡块面

我就晓得今天铁定还是跟大伙儿一起去吃好吃的。碳水真好吃😋。OK，多做运动吧！

晚餐🥣：圣女果好多好多（图片上传了七分钟都没上传上去😂）

运动🏃🏻‍♀️：keep10.23km➕200个仰卧起做➕5*2min平板支撑➕马甲线养成➕腹肌撕裂者进阶➕一组拉伸➕开合跳系列➕第二组拉伸

我得夸我，真的尽力了，顺利地完成今日运动任务✅

今日体重达历史新低

哈哈，虽然只有这七天只掉了二两，但是真的很辛苦😂，期间一直是50到51上下起伏的，今天早上能这个体重，我已经很满意啦！

明天见🧖🏻‍♀️

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