警告：男性如果有这4种习惯，你的前列腺就别指望能好了；女人这么做会伤害她的子宫

　　一、容易“受伤”的前列腺

　　被誉为男子“生命腺”的前列腺，是男子体内最大的辅助生殖系统。前列腺的位置在骨盆的最深处，在后尿道的周围，靠近膀胱的颈部，它的外形就像是一个栗子，底面朝上，顶端朝下，在底面中央有轻微的凹陷，而且它的表面非常的平滑，富有弹性。

　　前列腺在人体中承担的主要功能是分泌前列腺液。

　　前列腺液是精子的主要组成成分，在精子的存活、活化和受精等方面起着关键的作用。与此同时，前列腺还能起到代谢的作用，将睾酮转化为双氢睾酮，从而促进前列腺增生。

　　前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石、前列腺癌等都是前列腺疾病，在男性中比较常见。

　　二、4个习惯，男人尽早改掉

　　1、多烟多酒

　　烟酒会对前列腺造成不良的刺激。研究发现，长期吸烟的男性在40岁后，出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的风险比不吸烟的男性高5倍。同时，酒精也不是什么好东西，长期大量饮酒，以及喜食辛辣刺激性食物的人，更容易引发无菌性前列腺炎。

　　2、夫妻生活不节制

　　夫妻生活不节制，超过身体所能承受的范围，会导致前列腺过度工作，使前列腺长期处于过度充血的状态，增加前列腺增生、前列腺肥大和前列腺炎的风险。

　　3、长期久坐

　　长时间久坐不动，会让身体的重量一直压迫前列腺，同样会导致前列腺长期充血，无法舒展，导致前列腺炎症，进一步引起前列腺病变。

　　4、长期憋尿

　　长期憋尿，尿液排不出去，就会返流进前列腺，使尿液中的细菌、病毒残留在前列腺，造成前列腺感染，引发前列腺疾病。严重时，甚至会逆行至肾盂，诱发肾脏感染。

　　如果存在尿频、尿急、排尿时尿道有灼热刺痛感、尿失禁、排尿无力、排尿滴沥不清、会阴疼痛、尿道口滴白等，应到正规医院做B超、血尿常规、前列腺液检查、前列腺肛门指检等检查。

　　三、这样的夫妻生活，伤子宫

　　同样的，子宫于女性而言，就跟前列腺对于男性的重要性一样。如果女性不注意保护子宫，在夫妻生活中出现以下3种行为，也会狠狠地伤害子宫。

　　1、错误的避孕措施

　　安全期避孕、体外射精避孕等，都是不靠谱的避孕措施，有较大的几率导致意外怀孕。一旦避孕失败，又不想要孩子，那就只能人工流产。要知道，人工流产对于女性的身心健康，都会带来不可磨灭的影响。

　　2、产褥期同房

　　在女性产后42天内是不能同房的，这一时期医学上称为“产褥期”，通常持续约42-56天。产褥期，女性的身体还没有完全恢复，同房容易引起生殖道感染，严重的会出现败血症、肾功能障碍，危及生命。

　　3、不讲究卫生

　　性生活中如果不注重个人卫生，如果没有及时的清洗，那么残留的污垢和病原体就会通过破裂的宫颈上皮感染到子宫，从而提高发生宫颈疾病的几率。

　　无论男女，对自己最敏感的地方要小心呵护，不要有任何对自己的身体有损害的举动，也不要有任何的恶习。