儿童用什么光源比较好？眼科医生推荐这种光源适合孩子用

现在的社会高度发展，很多小孩子都会使用各种智能家居产品，比如用于晚上护眼照明的台灯，但是家长们也要留个心眼，儿童用光源还是有讲究，否则不合适的光源记忆导致孩子脆弱的双眼近视。

下面是一些眼科医生给的光源选择建议：

一、软光源：儿童的眼睛比成年人更为娇嫩，过于强烈的光线会对他们的视力产生负面影响。因此，最好选择软光源的台灯，比如一些高质量的led灯源，可以有效避免眼睛疲劳和疼痛。

二、适当亮度：对于儿童的学习和阅读，需要足够的光线，但是亮度也不宜过高。一般来说，可以选择500-1000流明的台灯，满足儿童学习、阅读的需要。具体到照度标准的话，一般认为国家标准中最高的AA级，就是最好的选择了。

三、可调节的色温：适当的色温可以改善儿童的情绪和注意力。较暖色调的灯光适合晚间放松和休息，较冷色调的灯光适合学习和工作。因此，选择带有可调节色温的台灯，可以让孩子在不同的时间和场景中体验适合的光线。最好是可以智能感应、自动调光的台灯，自动调整色温更精准、更护眼。

四、安全性：儿童使用的台灯应该具有良好的安全性能，如防水、防摔、防蓝光、防频闪等功能，确保孩子在使用过程中不会受到伤害。

综上所述，选择适合儿童使用的光源时，需要考虑软光源、适当亮度、可调节的色温和安全性等因素，尽量减少对眼睛的损害。下面安利一些我认为很适合儿童使用的光源台灯：

Top1：南卡护眼台灯Pro

护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐

南卡属于业内比较低调的顶级护眼灯品牌，旗下护眼灯Pro各方面性能却达到最顶尖的层次，在照度、色温、显色、防护性等每一个参数都达到最好的基础上，自研了众多护眼科技赋能，树立了台灯领域全新护眼新标杆，是大量权威机构和眼科医生都推荐的专业护眼台灯。

创新的自然光生物算法，模拟日起日落，更贴合自然规律的光线变化，完全符合人体新陈代谢、生理发展规律，由内而外高效驱动护眼，有效减少眼睛疲劳达38%以上！独特的三维立体导光技术，搭配2000万纳米导光点，钻石棱镜出光面设计，光线舒适度提高48%以上！

Pro护眼灯也曾邀请2万多个家庭参与763天的反复测试，高质量led软光源，超国AA级照度，第二代PE智能感应技术，自动调节色温与亮度，更加智能护眼。Ra98高显色全光谱照明，Rg0无蓝光，无频闪和眩光、重影伤害，矩形发光＋双投光设计大大减少眼睛疲劳，2000万颗纳米级导光点＋三维漫射设计，无一不得到家长们肯定，确实是行业新标杆！

Top2：小米 米家飞利浦台灯3

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

小米 米家飞利浦台灯3灯身设计一体化，无转轴连接，照明亮度不错，满足国标AA级，支持连接小米米家app，开门进屋后自动亮灯，体验比较方便。光线色温设计3700K，接近4000K暖白光，可Rg0防蓝光，所以光线温暖和防护性都还不错。支持通过小爱助手，远程语音控制台灯，可按键调光、智能感应自动调光，比较便捷。显色指数Ra90，色彩还原真实性不如Ra95台灯。

Top3：美的L2台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

美的L2台灯长按开关键可无极调光，发光面凹凸透镜设计，直下式发光处理，光线相对比较充足，达到国家AA级标准，比较明亮。支持设置定时休息和延时关灯，比较便捷。可无极调节亮度，长条形的发光面，支持智能感应自动调节亮度，跟随环境变化改变亮度。底座上的可拆卸式笔筒设计，方便孩子放置学习用具，设计不错。只是直下式的发光也会使光线均匀度不及侧发光，而且15W的功率，不及大功率台灯。

Top4：欧普照明 元悦台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

欧普元悦台灯外观配色为深黑色，使用铝合金材质，整体给人感觉比较深沉，发光面采用导光板＋扩散板设计，过滤强光，使光线比较均匀，发光面镶嵌63颗led灯珠，具备Ra98显色指数，色彩还原比较真实，也符合国标AA级照明标准。该台灯色温设计为3900K，比较温和，能防可视频闪和眩光，整体光照感觉不错，只是13W的发光功率偏小，照明范围还是有限。