背部筋膜炎怎么回事？怎么办？

背部筋膜炎症状表现

第一、背部反复发作性疼痛，可为酸痛或钝性疼痛，既可是轻度疼痛也可是剧烈疼痛。活动过度或受凉时可诱发，早晨起床时或坐位过久可加重疼痛症状。第二、病人常自述背部有固定压痛点，用手可触及皮下肿物，疼痛缓解时经常无法触及。第三、可出现背部肌肉痉挛紧张，脊柱屈伸及旋转活动受限。

背部筋膜炎治疗方法

对于筋膜炎这种急性或者慢性的软组织炎症，应用外用的膏药贴敷治疗的效果是比较明显，而且确切的，会明显改善局部的炎症，缓解局部的疼痛。因为能够减轻局部炎症，所以能够减轻筋膜炎患者局部软组织粘连的程度，从而改善局部肌肉紧张僵硬的症状。有患者出现肢体活动受限的，通过外敷膏药，能够明显的改善肢体活动受限的症状。从根本上治疗筋膜炎症，常用的例如古顺敷堂筋膜-贴有非常好的临床疗效。

背筋膜炎预防方法

第一、避免久坐。预防背肌筋膜炎，要注意调整个人姿势，避免久站、久坐、久蹲等。除此，患者还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

第二、加强体育锻炼。背肌筋膜炎治疗后，还要注意加强体育锻炼，增强体质，提高抗病力，预防疾病。

第三、合理饮食。预防此病还要注意合理饮食，需要做到饮食清淡有营养，多吃新鲜蔬菜和水果。而对于背部神经有刺激或损伤作用的食物，患者要忌口，不宜触碰，如浓茶、辣椒、大蒜等。

第四、戒烟酒。烟酒对背部神经有刺激作用，过量食用可能会增加疾病复发率，影响健康。所以说要想有效预防背肌筋膜炎，还要注意戒烟酒，不可触碰。

第五、注意背部保暖。除了戒烟酒之外，患者还要注意背部保暖，避免受凉，否则的话可能就会因为冷空气刺激，增加疾病发作风险，影响健康。

第六、定期进行背部检查。预防背肌筋膜炎，还要注意定期进行背部检查，这样既有助于了解自身健康状况，也能及时发现疾病，做到针对医治，健康恢复。