颈部颈椎仪器有危害吗？提防三大坏处弊病

最近很多患者朋友都来向我咨询：如何购买适合自己的颈椎按摩器？颈部颈椎仪器有危害吗？使用颈椎按摩器会对颈椎造成损伤吗？作为一名资深的康复师，我对颈椎问题和颈椎按摩器有一定了解。在这里，我将与大家分享一些关于颈椎按摩器的相关知识和劣质颈椎按摩器存在的一些缺点，以帮助大家更好地选择最适合自己的颈椎按摩器。

（上面都是我使用过的颈椎按摩器）

 

一、颈部颈椎仪器有危害吗？

颈部颈椎仪器有危害吗？其实使用颈椎按摩器不仅可以改善颈椎健康，还有许多好处。我国患有颈椎疾病的人并不少！很多人忽视了颈椎健康问题，认为颈椎不会带来多严重的病症，但是一旦发展到晚期，就已经非常严重了。因此，我们必须选择性能卓越的颈椎按摩器。但在购买颈椎按摩器之前，我们需要了解一些事情：一些低质量的颈椎按摩器存在缺陷！接下来，我们一起来看看颈椎按摩器存在哪些潜在问题！

1、头晕头痛：一些劣质或过于暴力的颈椎按摩器在对脖子进行按摩时，可能对颈椎造成刺激，导致脑部供血不足，进而引发间歇性或持续性的头晕感。特别是电磁脉冲类按摩器要格外注意！

2、加重颈椎病症状：使用不适合的按摩器或购买劣质产品可能对颈部的颈椎造成刺激，导致颈椎病的症状加重，使脖子疼痛等问题更加严重。

3、骨骼、肌肉、神经和血管损伤：由于颈部的骨骼、神经、肌肉等都非常脆弱且敏感，使用劣质的颈椎按摩器或过于强大的力度，以及按摩面积范围过小可能对这些部位造成损伤。因此，在挑选和使用颈椎按摩器时需慎重选择，避免造成损伤。

 

二、一定要记住的颈椎按摩器四大伤肌肉原因

颈部颈椎仪器有危害吗？虽然高质量的颈椎按摩器不会导致颈椎问题，但市场上的低质量产品所带来的损伤是我们不能忽视的！到底是什么导致了颈椎按摩器对颈椎的损伤呢？我从专业论坛上总结了颈椎按摩器全网负面评价TOP12，不得不注意到，关于肌肉受伤的吐槽是最多的。到底是什么造成的呢？让我们一起来看看颈椎按摩器损伤肌肉的原因有哪些！

1、力度均匀性调校差，不稳定：很多颈椎按摩器采用劣质电机马达，导致按摩力度和震频不均匀，可能造成按摩忽轻忽重，损伤肌肉，并不能达到预期的按摩效果。特别是电流释放不均匀的电流脉冲类按摩仪，很容易导致刺痛感，医生们通常不建议使用电流脉冲类产品。

2、揉捏精准度差：由于肩颈部位有众多敏感的肌肉、血管和神经，使用揉捏精准度差的颈椎按摩器会导致按摩过程中产生偏移，降低按摩效果，并可能损伤肌肉。

3、商家不承认损伤肌肉：大多数颈椎按摩器都有可能对肌肉造成一定程度的损伤，但许多商家将责任推卸给使用者的错误使用，这需要特别注意。

4、电流脉冲按摩器的问题：电流脉冲式按摩器通过带有脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩。然而，这种按摩效果较差，并且许多人无法适应电流的刺激，可能损伤肌肉和神经。

 

三、选购颈椎按摩器的八大技巧

颈部颈椎仪器有危害吗？我在前面介绍了颈椎按摩器的风险危害，还帮助大家总结了造成伤害的原因。为了让大家能够选择到最适合自己的颈椎按摩器，我将分享八大选购指南，大家选购颈椎按摩器时需要注意以下几个关键因素：

1、按摩深度和力度：不要盲目追求按摩深度和力度过大，应该选择兼顾按摩力度和舒适度的产品，避免按摩过程中出现疼痛或肌肉损伤，以确保肩颈适应并获得最佳效果。

2、耐用可靠性：避免过多噱头功能，选择稳定可靠的品质。某些颈椎按摩器附带各种功能，如音响、力度感应、内置香氛、智能APP等，但这些功能蛮鸡肋的，还有可能会降低产品寿命和稳定性，影响按摩效果的稳定性和准确性。

3、品牌：优先选择具有专业研发实力的品牌，而不是追求网红品牌。专业品牌会更加关注产品核心传动性能和按摩舒适度的优化，确保按摩力度均匀、传动频率稳定、揉捏精准度、按摩深度和范围等的调校指标。

4、按摩揉捏精准度：选择按摩落点精准的颈椎按摩器，避免在按摩过程中产生偏移，以免损伤肌肉并降低按摩效果。精准度受到电机性能质量和品牌技术调教的影响。

5、按摩方式选择：建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为这种类型更受国人接受，且危害相对较小。电流脉冲式按摩器可能是时尚装饰品，但实际按摩效果差，而且大多数人难以适应其电流刺激，容易损伤肌肉和神经。

6、佩戴舒适性：颈椎按摩器的佩戴舒适性至关重要。选择与皮肤接触材料透气性好、夹脖的松紧度适宜的产品，以及减少肩颈的拖重感，确保舒适的使用体验。

7、力度均匀性：选择有力度均匀性调校的颈椎按摩器，避免因电机马达质量问题导致按摩力度和传动频率不均匀，造成忽轻忽重损伤肌肉，影响按摩效果。

8、按摩面积范围：选择按摩范围广，按摩头数量适当且按摩头梯形分布的产品，确保能按摩到斜方肌。避免按摩头分布过于集中，导致按摩面积范围较小，影响按摩效果。

 

了解了颈椎按摩器选购要点后，我们不能盲目追随品牌的按摩护理宣传，因为这些产品存在着极大的伤颈风险。为此，我们总结了10款颈椎按摩器的核心数据评测进行对比，并结合我个人的实测经验，为大家推荐几款优质产品。

在众多热门品牌的实测数据来看，极限运动和专业训练理疗品牌未野AGVIEE可以说是一枝独秀了。它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！在电机传动稳定性、动力衰减度、按摩精准度以及兼容性等方面，千元内表现最出众，备受专业运动员和深度使用者、理疗师追捧，包括速滑、滑雪世界冠军李爽、涂潇、郭丹等大量专业运动员，常年在中高端销量、口碑排名第一！

未野有着丰富的肌肉护理经验，且沉淀多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，未野从不做广告，没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度，多年来死磕高性能与不伤肌肉的安全，为此砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在金属双动力电机、定制核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的加持下，做到了性能最强肌肉损伤率最低！

在其他品牌中倍轻松也有一定的名气，比较注重外观设计，品质做工还行。在入门品牌中，华为荣耀、小米具有一定的优势。

 

四、使用颈椎按摩器的四大好处

我们在前面回答了大家颈部颈椎仪器有危害吗这一问题，我国颈椎健康率较低，实际上，我国颈椎病患者高达2亿，传统的按摩方法已经无法满足我们日常的按摩需求。颈椎按摩器可以根据我们的颈椎状态进行适配，因此即使是患有颈椎病的人或普通人也非常需要使用颈椎按摩器。接下来，我们来详细了解一下到底有什么好处，可以让这么多人接纳颈椎按摩器：

1、缓解睡眠问题：现代生活中，失眠多梦的问题很常见。颈椎按摩器对背部、肩部、颈部以及头部进行按摩，有效缓解紧张肌肉，有助于快速进入深度睡眠，缓解失眠和多梦等睡眠问题。

2、促进血液循环：颈椎按摩器采用传动和揉捏按摩方式，能够促进颈部血液快速循环，缓解头疼、头晕等症状，改善血液气血不足或不畅的问题，提升睡眠质量，令大脑得到充足的养分，保持长时间的活力，感觉身心放松。

3、避免肩颈着凉受寒：许多颈椎按摩器设有热敷功能，可以在按摩时热敷脖子，有效避免肩颈着凉，预防感冒等问题。

4、预防颈椎疾病：颈椎按摩器能有效缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体血液循环，对预防颈椎病有积极作用。很多国人患有肩周炎，颈椎按摩器的使用可以有效缓解这一问题。

 

五、颈椎按摩器的使用禁忌有哪些？

颈部颈椎仪器有危害吗？只有劣质的颈椎按摩器会带来危害，优质颈椎按摩器在缓解颈部疲劳和改善颈椎健康方面的效果确实显著，但在购买和使用颈椎按摩器前，我们需要了解一些使用禁忌，以避免潜在的风险。以下是颈椎按摩器的使用禁忌：

1、洗澡时禁止使用或将颈椎按摩器浸泡在水中。避免在潮湿的地方使用，以防止损坏设备。

2、不要在敏感皮肤上使用颈椎按摩器。如果皮肤发炎或有其他皮肤问题，应暂停使用。

3、使用颈椎按摩器时选择合适的按压力度是非常重要的。要逐渐增加按摩力度，切勿一开始就使用过大的力度，以自己感觉舒适为准。

4、避免在空腹、饱食或酒后使用颈椎按摩器。特别是低频脉冲型按摩器，其电流刺激可能加速胃部蠕动，导致呕吐、胸闷等不适症状。

5、颈颈部肌肉、血管、神经较为敏感，使用按摩器时应以舒适为主，如果有按压疼痛感，应降低档位或停止使用。

6、电流脉冲按摩仪使用频率不能过高，以免造成肌肉松弛和神经敏感度降低。

 

大家看完上面的分享之后，应该都知道“颈部颈椎仪器有危害吗？”这个问题的答案了。建议颈椎有问题的朋友们使用颈椎按摩器来改善颈椎健康，但要选择技术实力强的颈椎按摩器。同时也要注意选购技巧，以确保购买到合适的产品。