减肥为什么肚子总是减不下去

腹部脂肪一直是困扰很多人的一个大问题。即使饮食与运动做得还不错，但腰围似乎也变化不大,小编来总结一下自己的观点：

告诉你有哪些因素会让你的腹部脂肪囤积~

1.太多碳水化合物。过多的碳水化合物和含糖食物，导致血糖和胰岛素急剧增加。当胰岛素分泌时，会促进脂肪储存，特别是肚子周围。

2.睡眠质量下降。熬夜，会引起生长激素释放肽的增加，增加您的进食欲望;增加皮质醇的持续分泌，较高的皮质醇会改变脂肪在人体的分布，将脂肪转移到肚子和腰围，其实这也是慢性压力的特点。

3.酒精。酒精如何增加腹部脂肪的倾向?研究表明，当您喝酒时，它可以抑制脂肪燃烧，而您不燃烧的脂肪则以腹部脂肪的形式储存起来了。

天天喊着要减肥，要减法，那你清楚你是什么原因导致的肥胖吗？

五脏平衡减肥法是一个非常科学的减肥方式，结合现代代谢学说和中医的经络理论，将人体的肥胖分成（心、肝、脾、肺、肾及复合型）肥胖，不同的脏腑导致不同的肥胖结果，走在大街上我们经常看见有些人脖子特别粗，有些人后背宽，有些人腿粗，更多的人是腹部没有腰形，这些形态比比皆是，其实她们是脏腑功能代谢不足，导致的局部肥胖，想要减肥一定要找到肥胖的原因，五脏平衡减肥法就是科学的分型施治，让减肥更精准更简单，代谢提高了，经络通了，吃家常便饭也能自然享瘦。

以上这是小编总结的几点导致脂肪堆积腹部的基础因素，还有哪些因素呢？欢迎大家参与互动